一日中、氷雨が降っていました。
雨降りをいいことに今日はお昼寝三昧。
でも、膝が今までにない痛みよう、寝返りが容易に出来ませんし、起き上がるのも大変。
椅子に座っているのは平気です。
高齢による変形性膝関節症だと思うのですが、痛いのは鬱陶しい‼️
病院に行ってもいつも同じ事を言われるだけ、通り過ぎるのを待つのみ。
60代の初めに同じ症状が出て、ヒアルロン酸を注入して頂きました。
また、ヒアルロン酸注入ですかしら…
整形で長時間待つ事と注射の痛みを思うと躊躇してしまいます…
現在、通院しているのは、自慢じゃございませんが、内科、耳鼻科、皮膚科です、これに整形外科？
親方の通院の付き添いを入れると年中、病院通い‼️
勘弁して欲しいです。
やはり、ためしてガッテンで見たひざ痛解消ストレッチをして、我慢することにいたしましょう。
関節の周りを袋のように包む関節包、この関節包や周囲の軟部組織には痛みを感じる神経がありこれが固くなることによってちょっとした刺激で痛みを感じやすくなったり、曲げ伸ばしがしづらくなるそうです。
これは少しお勉強してみる価値がありそうです。
昭和記念公園の紅葉…3
いいなあ〜、母子連れ、ほのぼのとします
今日は雨、寒い朝です。
この雨、しばらく続くようです。
明日から、台風19号で壊れた塀の修理で職人さんが入るのですが…
昨日の昭和記念公園紅葉狩り、楽しみました～
続きをご覧いただければ嬉しいです。
西立川口から入園すると目の前に水鳥の池
池の周りを歩くのが好きです
昨日は池のほとりでお弁当を食べました
池の中の小島に水鳥たちが休んでいます
大きく羽を広げているのは鵜？
帰りに撮った池の水面に映える木々が美しい‼️
日差しの関係か？
昨日は、この少女の像の近くでお弁当を食べました
