今日は寒かった。まずは長袖着てスパッツ履いてジョギング。
4.55km、29分36秒、9.21km/時、いつもよりちょびっと遅い。
太陽が丘公園では野球の試合、テニスの試合、少年サッカーの試合、女子サッカーの試合と盛りだくさんだった。
10:00-14:00
フットサルをしてない休みの時間はリフティングしたり、腕立て・腹筋・体幹トレーニングをしてほぼずっと動いていた。
プレー中、相手チームのパスがつながるのをぼーっと立って見てるだけという場面が
良くあるのでいい加減直さないといけない。
先週買ったニューシューズを履いてみたけど、かかとの部分で靴擦れを起こしたけど
たぶんソックスが薄かったせいだと思う。
昼ごはんは「さと」へ、牛鍋うどん定食(肉倍増+200円)を食べる。
一緒に行った人はさとしゃぶコース(食べ放題)を食べてた。
まだまだ食べるみたいだから、普通の定食の人たちと一緒に先に帰った。
結構おいしそうだったから夜に行きたい。2000円ならコストパフォーマンスが良さそう。
同じシューズを持っている後輩がいるし、差別化でシューズの紐を黄色に変えてみた。
次週からこれで。
シューズの紐の色を変えるの楽しいかも。
同じシリーズで色違いのシューズを2足買って右と左で異なる色で履いてみたい。