車洗った

2012年05月12日 23時34分09秒 | その他
花粉がもう飛んでなさそうだったので車を洗ってみた。

泡コーティングコース700円＋下回り洗浄200円の合計900円。

洗っている間、車の中で直前に買ったドトールの「イチゴのクリームチーズ」というケーキを急いで食べたけど、
別にそんなに心は動かなかった、普通の味だった。クリームチーズの味がそんなにしなかった。



ジョギングとフットサル　5/12

2012年05月12日 23時21分51秒 | スポーツ／トレーニング
今日は寒かった。まずは長袖着てスパッツ履いてジョギング。

4.55km、29分36秒、9.21km/時、いつもよりちょびっと遅い。

太陽が丘公園では野球の試合、テニスの試合、少年サッカーの試合、女子サッカーの試合と盛りだくさんだった。

10：00-14：00

フットサルをしてない休みの時間はリフティングしたり、腕立て・腹筋・体幹トレーニングをしてほぼずっと動いていた。

プレー中、相手チームのパスがつながるのをぼーっと立って見てるだけという場面が
良くあるのでいい加減直さないといけない。

先週買ったニューシューズを履いてみたけど、かかとの部分で靴擦れを起こしたけど
たぶんソックスが薄かったせいだと思う。

昼ごはんは「さと」へ、牛鍋うどん定食（肉倍増+200円）を食べる。
一緒に行った人はさとしゃぶコース（食べ放題）を食べてた。
まだまだ食べるみたいだから、普通の定食の人たちと一緒に先に帰った。

結構おいしそうだったから夜に行きたい。2000円ならコストパフォーマンスが良さそう。


同じシューズを持っている後輩がいるし、差別化でシューズの紐を黄色に変えてみた。
次週からこれで。

シューズの紐の色を変えるの楽しいかも。

同じシリーズで色違いのシューズを2足買って右と左で異なる色で履いてみたい。






肉吸い

2012年05月12日 21時50分16秒 | お食事
昨日仕事終わりで近くの定食屋に行った。肉吸い定食というのがいつの間にかメニューに加わってた。
普通に美味しい。肉うどん大好きだし。

お店に置いてあるグランドジャンプを初めて読んだけど、「甘い生活」が連載しててびっくりした。
連載してるのがビックリだし、絵質も変わってなかった。昔そんなに読んでなかったけど。

子供のときの印象は「エロ漫画だ！」というのを覚えている。