便秘＆ハマナス

ハマナスジャム　便秘に良いようだ

昔　本で読んだことが
病気の癌に　ビタミンCの大量療法が
それも　合成製品で無く天然ものを　便が緩む状態まで飲む

ハマナスジュース　飲みすぎなのか便が緩いので思い出した
イチジュク（果物）干しイチジュクも便秘に良いと書いて売られている
ジャム状でビタミンCがイッパイが　お肌にも　お腹にも良さそうだ
汚いお話でした

写真　
最北・北国の景色　①
風車が林のようだ　車窓からの景色