ピラティスの先生が教えてくれた。
❛秋バテって言葉を最近耳にします❜
って。。。。ほぉ～って、思って。
信じ易い
私 。。危 危 … ❣❣
❛次は、冬バテが来るんですよね❜
って。。。。 笑 笑 … 冗談 ❣❓
☯
バテバテで血圧が８０台まで落ちたり
って、ジムでの話ですよ。すぐ回復。
痛みを酷くしない様 コントロール で、
今月からは ハードスケジュール仕様
結果
心肺能力が落ちてたのってシンドイ
坐骨神経かと思ってたが、走る飛ぶ
上がる下がる 曲げる大丈夫❣ ただ、
反ると痛い。寧ろ古傷の肉離れから
痛みがあがって来る感じ 。。。
❓
もしやじゃなく神経痛じゃないな。
で、あれは … 狐❓ 。。。狐❓
えっ❣ ナニ❓
猿❣❓
幻～ 
