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肉体改造日記&ダイエット

時間がなくとも、ジムになかなか行けなくとも、肉体改造&ダイエットに挑戦中!!

リバウンド警報

2010年07月28日 | その他の日記
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こんばんは。

ここ最近、仕事が忙しくてブログどころではありませんでした・・・。

仕事柄、この時期は忙しくて、なかなか自分の時間が作れないですが、
何とか生きてます。

それにしても、最近暑い・・・めっちゃ暑い・・普段は車の移動が多い
のですが、車焼け?なのか、右腕だけが異様に黒い・・・結構かっこ悪い
です。

しかも、ここ最近はダイエットをサボり気味で、体重上昇中です。いかんです。

な、仕事がひと段落するまではある程度は仕方ないですが、このまま増え続けない
ことを祈るのみです。

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 チキンマヨ ご飯 サラダ
夜 うな丼

今日の体重

77.8kg


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