減量はなおも続く。

こんにちは。

１クリックありがとうございます！！ただ今順位急下降！

こんばんは。

ここのところ、帰宅が遅い・・。仕事ですから仕方ないですが。

ぼちぼち、お休みの欲しい、今日この頃です。

先月は、頑張って減量したのですが、なかなか目標には届かず、
今日からジムでは筋トレを再開しました。

とはいえ、最近、あまりいい物を食べてないので、力が出ません
ね。やはり、筋トレするのは、ある程度食べないと、体がもちま
せぬ・・・。大分と、筋肉も一緒に減量されたかも・・。

今年も残すところあとわずか・・。せめて、新年に痩せたね～と
言われるように、もう少し頑張ろう・・。

ビリーおじさんのDVDはコチラです。





今日の腕立て　　 　　　　0回
今月の合計　　　 　 　600回

現在地　南アルプス市周辺
　　　　　

本家の肉体改造＆ダイエットのサイトはコチラ