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肉体改造日記&ダイエット

時間がなくとも、ジムになかなか行けなくとも、肉体改造&ダイエットに挑戦中!!

カレンダーのイライラ

2010年07月29日 | その他の日記
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こんばんは。

今日も暑かった・・・お仕事お疲れ様です。

今日はどうでもいい話しを一つ。

カレンダーなんですけど、私は仕事でカレンダー、ま、手帳ですが、よく
使うのです。

で、数年前からだと思うのですが、カレンダーの左端に日曜日がきている
やつってありますよね。あれって使いにくくないですかね。

自分の手帳は、右端に日曜日のきているものを探して使ってるので、問題
ないですが、普通に壁にかけてあるカレンダーとかって、右端に土曜日が
きているものが多くてイライラします。

もちろん、正確には一週間の始まりは日曜日からっていうのも知ってるの
ですが、日曜日が右端にきている方が実用的だと思うのですが・・・自分
だけかな。ま、どうでもいい話しですが・・・。

今日の体重

78.0kg

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 野菜炒め ご飯
夜 カレーうどん

夜ごはん食べてもうた


リバウンド警報

2010年07月28日 | その他の日記
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こんばんは。

ここ最近、仕事が忙しくてブログどころではありませんでした・・・。

仕事柄、この時期は忙しくて、なかなか自分の時間が作れないですが、
何とか生きてます。

それにしても、最近暑い・・・めっちゃ暑い・・普段は車の移動が多い
のですが、車焼け?なのか、右腕だけが異様に黒い・・・結構かっこ悪い
です。

しかも、ここ最近はダイエットをサボり気味で、体重上昇中です。いかんです。

な、仕事がひと段落するまではある程度は仕方ないですが、このまま増え続けない
ことを祈るのみです。

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 チキンマヨ ご飯 サラダ
夜 うな丼

今日の体重

77.8kg


三井アウトレットモール滋賀竜王Part7

2010年07月22日 | その他の日記
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こんばんは。

一昨日、カレーを食べてから、罰としてプチ断食していたのですが、今日
は夕飯を食べました・・。だって、少しフラフラになってヤバかったもので。

なので、明日からは昼ごはんを少しは食べようかと思っとります。倒れたら
元も子もないので・・・。

それにしても、毎日のように言ってますが今日も暑かった。ちょっと異常で
すね。熱中症でかなりの方が病院に搬送されたらしいし。怖いな。こまめに
水分とか摂るように気をつけよう。

で、アウトレットモール滋賀竜王レポです。

今日はさらっとファミリーマート。なんで、ファミマかというと、アウトレット
モールでコンビニって初めてみるような気がするので。他のアウトレットモール
でもあるところあるんですかね。

コンビニがあると、フードコートとかレストランが混んでいる時に重宝しそう。
喉が渇いても色々な飲み物が買えるし、お腹が減っても手軽におにぎりとか
買えるし便利ですよね。とはいえ、せっかくお出かけして食事がコンビニの
おにぎりだと、少し寂しいかな・・・・。

今日の食事 

朝 ヨーグルト
昼 ヨーグルト
夜 お蕎麦 ご飯 チキンナゲット 冷奴

今日の体重

77.3kg

カレー怖いカレー怖い

2010年07月22日 | その他の日記
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こんばんは。

今日も暑かった・・・なんだか暑すぎですよね。こんなに暑かったかな。
以前大阪に住んでいた頃は、天神祭のころが一番暑いって言われてたので、
ちょうどこんな時期なのかも。もうすぐ天神祭ですね。仕事で行けませんが
・・・。

私の方はというと、昨日カレー食べ過ぎ事件があって、案の定体重がすごい
ことになっていたため、今日は一日気分がすぐれませんでした・・。ま、
もとはと言えば自分のせいですが・・。

で、肝心の体重は77.8kg。約2kg増えてますな。カレー怖いカレー怖い。

近々、またお食事の予定があるので、それまでまたダイエットだ。

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 ヨーグルト
夜 ヨーグルト

今日の体重

77.9kg


カレー食べてもうたぁ~

2010年07月20日 | その他の日記
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こんばんは。

今日も暑かったですね~。38度くらいまで上がったところもあるとか。
油断してると死にますね。みなさまも熱中症には気をつけて。

今日は、一週間のプチ断食の誓いを破って食べてしまいました。カレー。
よりによってカレー。

そばとかあっさりしたものにすればよかったのですが、カレー。

美味しかった・・・・。

しかも、夜にも残っていたので、夕食も食べてしまった、カレー。

昼も夜もカレーをお腹いっぱい食べてしまった・・・。よりによって。

カレーってカロリー高いですもんね。ご飯だし。

今日、朝に体重測ったらなんと76kgまで減っていたので、油断してし
まいました。んで、さっき風呂行く前に測ったら77.8kg。

おお、また明日から頑張ろう!!

今日の食事

朝 ヨーグルト
昼 カレー
夜 カレー

今日の体重

77.6kg