今朝起きて体重測ったらなんと体重がかなり増えていました。
最近は自転車を使わず買い物へ行くように努力しているのに・・
食べることは我慢出来ない私なので やはり運動で何とかしなきゃね。
今日もお昼食べてから
一応楽しみながら歩かなきゃと思ってデジカメ持って
撮ったのはこの花一枚でした キバナコスモスに似てるけどどうなのかな?
ちょっと汗ばんだくらいの運動でしたね。
毎日続けなきゃとは思うけど、中々続かない私だわ
夕食のおかず
薄切りの豚肉を広げて粉チーズを振って3枚に重ねて塩コショウ、パン粉に粉パセリを混ぜてフライのように小麦粉・卵・パン粉ですね。
フライパンにサラダ油を多めに入れて焼き揚げるって感じかな。
先日餃子の皮でピザ風にしたのが美味しかったので、シュウマイの皮を買ってきて作りました。
中身はポテトサラダ じゃが芋と人参茹でてマヨネーズだけですけどね。
その上にピザソース カラーピーマンのみじん切りをのせてチーズでした。
まぐろを使って ピーマンと玉葱は千切り オリーブ油・塩コショウ・レモン汁・白ワイン少々 マリネ風でしょうか。
昨日は主人にブツブツ文句を言われたので、今日は主人好みのこってり系です。
最近は自転車を使わず買い物へ行くように努力しているのに・・
食べることは我慢出来ない私なので やはり運動で何とかしなきゃね。
今日もお昼食べてから
一応楽しみながら歩かなきゃと思ってデジカメ持って
撮ったのはこの花一枚でした キバナコスモスに似てるけどどうなのかな?
ちょっと汗ばんだくらいの運動でしたね。
毎日続けなきゃとは思うけど、中々続かない私だわ
夕食のおかず
薄切りの豚肉を広げて粉チーズを振って3枚に重ねて塩コショウ、パン粉に粉パセリを混ぜてフライのように小麦粉・卵・パン粉ですね。
フライパンにサラダ油を多めに入れて焼き揚げるって感じかな。
先日餃子の皮でピザ風にしたのが美味しかったので、シュウマイの皮を買ってきて作りました。
中身はポテトサラダ じゃが芋と人参茹でてマヨネーズだけですけどね。
その上にピザソース カラーピーマンのみじん切りをのせてチーズでした。
まぐろを使って ピーマンと玉葱は千切り オリーブ油・塩コショウ・レモン汁・白ワイン少々 マリネ風でしょうか。
昨日は主人にブツブツ文句を言われたので、今日は主人好みのこってり系です。