開脚に挑戦!
*** 参考YouTube ****************
【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】
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股関節周りのストレッチ【股関節】【柔軟性】
最新版!体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法(岩崎小夜子先生) #Sayoko #開脚前屈
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