温める

ここ数日　真冬並みの寒い日が続いている。
急だから　カラダもびっくり。

先日　とにかくカラダを温め　免疫力をUPさせて...とフェリーチャさんからアドバイスがあった。　この冬は　まず下着と洋服、入浴、食物を　それから肩こりや目の疲れなどはピップの電子レンジでチンするホットパットを使用したりと　意識して「温める冬」心掛けている。

まだ数日だが　なんだかよい感じ。
インナー下着が大切みたいで　モコモコするけど　その分間違いなく温か。

「健やかに」これからの季節を過したい。

いっぱい着込んでミュンヘンクリスマス市へホットワイン飲みに行こう。

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