なんか忙しい・・；

毎日、とんでもなく暑いですねェ・・。


この間まで、

冷房つけても冷えるし・・
我慢できる暑さだったのですが

今は

『暑い』・・というより、

空気が　もう

『熱いっっ』

ちょっと命の危険さえ
感じる、尋常でない日中の暑さですよね・・。







夏休みに入っても、


受験生である二人の娘たちには

殆ど、休みのない状態・・・。




スケジュール書き込み専用カレンダーが

すごい事になってます。。
↓



ちなみに

ピンク・・長女(高3)
ブルー・・次女(中3)

先日、長女が

軽い『熱中症』になりかけました。

長女は
学校までの通学時間が割と長いので

バス停での待ち時間や駅での待ち時間、
学校までの歩く間、

毎日の　強い日差しと空気の熱さに
体調を崩したみたいで
帰宅してから
頭痛や、吐き気でしんどくてダウン・・。

(運動系のクラブ活動やなんかしてる子も
　気をつけてくださいね・・・。)



スケジュールの忙しさや、
ストレスとかの疲れ云々・・・
色々と重なってたせいもあるんだろうと思います。





元気になってからも


水分補給に気をつけることと
ミニ日傘や、濡れタオル、アイスノン(保冷材)を
持っていかせるようにしています。
この猛暑には
気休め程度かもしれませんが
ちょっとした事でも
随分、楽になったみたいですよ。

特に、ミニ日傘は重宝しているようで
(若い子向けのデザイン)
他の生徒も、使用する子は
増えているようです。



私は、時間等の管理や栄養・健康面での管理・・。

サポート位しかできないのですが
今の時期、大切な役割だと思っています。