TV視聴時間とファストフード

『１日５時間以上ＴＶを見ている１０代の若者は、成人後に
ファストフード嗜好になりやすい』という発表が医学誌オン
ライン版で出され、興味深く思いました。

アメリカの大学助教授らが中学生５６４人・高校生１３６６人
のデータを収集しこのような研究発表がされたそうですが、
ＴＶ視聴時間が長いとＣＭを見る機会も増え、ＴＶを見ながらの
食事はＣＭで見ていた食品の摂取が増える…ということでした。

確かにＴＶを見ながら食事を摂るのにはファストフードは実に
食べやすい食品だと思います。
しかし…
①ＴＶを見すぎている子供はＣＭのために食品影響されやすい
②ＴＶ視聴時間の長い思春期の若者の１日のカロリー摂取量が
　約２００カロリー多くなる
これでは健康的にどうなのかな～と思わずにはいられません。

ＴＶ視聴時間は１日２時間！食事の時はＴＶをつけない！など
家庭内でのルールづくりが必要だとありました。
まさにそのとおり。子どもの健康管理は親の努めです。
ちなみに我が家は子供たちが幼稚園に行く前から『ながら食事』
は厳禁です。以前妻の実家で食事を摂る時、おじいちゃんが見て
いたＴＶをバチッと消したのは子供でした。