ささみ祭り♡

連休最終日の今日は、ヘルシーにささみ料理

1品目…
定番の梅肉和え

2品目…
ささみチーズ春巻

粗みじん切りにした蓮根でカサ増し
半分は昨日の残りのサーモンのお刺身をイン

3品目…
ささみの唐揚げ

意外とパサパサせずに、チキンナゲットみたいな感じに仕上がった

油をけっこう使ったから低カロリーかどうかは謎だけど、高たんぱくな夕飯になった
はず