昨日久しぶりに城山の本丸跡に登ったので筋肉痛。
登ったと言ってもほんの少しの距離だけど・・・。
城山で見かけるのは年配の方々がほとんど。
大木を利用して、入念にストレッチする人。
◎ ミミたんはまた元気が出た～～ トイレの縁が高いようなので、低いヤツを買ってきた
昨日久しぶりに城山の本丸跡に登ったので筋肉痛。
登ったと言ってもほんの少しの距離だけど・・・。
城山で見かけるのは年配の方々がほとんど。
大木を利用して、入念にストレッチする人。
◎ ミミたんはまた元気が出た～～ トイレの縁が高いようなので、低いヤツを買ってきた
トイレも低いのを買ってもらってよかった
ウオーキングしてる時もよくみかけますよ。
あきばばさんはストレッチしないのですか～
みみたん 元気が出てよかったね。
21歳ですか？びっくり・・・
今日 道の駅でホタルブクロ500円で売っていたの。
え～って驚いちゃったよ。
それに ひさしぶりにアマガエルみたよ！
坂道や階段を登って、腸腰筋を
鍛えれば万全ですね～。
ちょっとお相撲さんのテッポウに似ていますね＾＾
トイレ…
やっぱお年を召すと（！）トイレの高さってのは・・・・重要になりますかね？
ありがとうございます。しかしまだ食欲あまりありません。
おじさんたちのストレッチが大変長いです。
この日は一人でなかったので、ストレッチしませんでしたよん。
みみたん、あまり食べませんがウロウロしています。今は膝ですよ。
アマガエル、最近見てないです。山がちなところにはあまりいませんね。
そうそう、ちょっとの坂でも足腰に来ますよねー。犬の散歩は短い距離なので役立っていません・・・。
あ〜、相撲部屋の情景が浮かんできました・・・。本気ちゃんこ（相撲部屋の）食べてみたいです。小さな器で。
ちょっとだけ元気なようなそうでないような・・・。
新しいトイレ、まだ慣れないみたいです。