ハナ垂れ・・・

先週から体調を崩しながらも土曜日からお仕事復帰しております。

今日は咳込みが多くて参りました。

仕事を終え帰宅すると鼻水が・・・痰が・・・(*´Д｀)鼻が詰まって息苦しい。



今夜は風も強く、気温が下がるというのでチゲ鍋にしたのですが

写真撮るの忘れましたぁ～～ンモォー!! o(*≧д≦)o))


辛いの苦手な私ですが、喉が麻痺していたのでしょうか・・・

トシ君が『アキ食べられるか？俺は美味しいけれど・・・』と心配してくれるぐらい

辛かったみたいなのですが、全然平気でした。


日曜日、トシ君はケアマネ試験に挑みました。

合否発表は１２月１０日（水）予定です。


トシ君はただいま、戦士の休息中。　気が抜けたのでしょうか・・・

鼾かいて寝ております。（今日、早出だった事もあるかも(*≧ω≦)キャハハ♪）




私は早く風邪？を治さないと。帰宅後はリステリンでうがいしてます　(*≧ω≦)キャハハ♪

市販のうがい薬って被せた歯が金属変化しているみたいで嫌なの。

だからリステリンでガラガラしています。　口の中スッキリして爽やかになります。

原液だと刺激が強すぎるので、私は少しお水で薄めてうがいしています。

仲良いにもほどがある・・・(-_-;)

日曜日の夜・・・トシ君夜勤入りでした。　

月曜日の朝、私は早出。5時に起床。

でもいつもと違う。　関節の痛みは相変わらず続いていて、毎晩湿布を貼ってダマシダマシ仕事をしていましたが
月曜の朝は体調異変を感じました。

キリキリともズキズキともいえるような食い込むような・・・締め付けられるような・・・
響くような、鈍いような・・・表現しにくい痛みがかわるがわる表れました。

顎から下の関節と言う関節全てが一気に痛みだしました。

早出は予備職員がいないため、兎に角出勤。


出勤しても声を出すことも辛く、ただ痛みに耐えるしかない。

9時日勤職員が出勤。施設長も出勤されたので訳を話早退。

トシ君は夜勤明けで帰ってくる。

日曜の夜、珍しくカレーを作って、切り干し大根も大目に作っておいて良かった。

時間が経つにつれて症状が悪化。　関節の痛みが増し、熱も出てきた。

風邪？　

熱が上がったり下がったりを3日間繰り返し、ようやく何とか調理が出来るまで復活。


しかし・・・私の調子が悪くなってすぐ、今度はトシ君の体調が悪化。(;´Д｀)

鼻水、咳、節々の痛みがあり。


ほぼ同時に体調を崩しました。


私は関節の痛みと熱。

トシ君は咳と喉の痛みと関節のけだるさ。

症状は多少違うけれど、このタイミングの良さ・・・一心同体？(*≧ω≦)キャハハ♪




しかし心配なのが日曜日のケアマネの試験。


土壇場になっての体調不慮。　恐れていたことが現実に！？


明日は夜勤入り、体調が悪化しない事を祈るしかない。

薬も飲んで、しっかり食事して・・・（いつもしっかり食べているんだけどなぁ～）

今以上悪化しないようにしなきゃ。

体調不慮

午前中から酷い頭痛と首と肩の凝りにノックダウン。

サロン〇ス貼ったり、頭痛薬飲んだりしても効き目なし。

風邪のひきはじめ？　気温差？　体調管理しているつもりでも、調子悪くなるんですよね。参ったぁ～


でも、寝込むわけにはいかない。

今日はトシ君夜勤入り！

トシ君にとって　魔の4日間なんです。

今夜（17日）夜勤入り、明日（18日）、夜勤明け・・・夕方会議があるため再出勤。
19日夜勤入り。20日夜勤明け。

普通夜勤明けの翌日は公休なんですけれどね・・・人手不足ということで連続夜勤続いてしまいました。

振替休日も2日そのまま・・・取れていません。どこもかしこも・・・介護職潰れちゃうっうの。



そんな訳で、私がダウンするわけにもいかず・・・と言っても

ご飯作る事ぐらいしかできませんが(-_-;)




今日の朝ごはん。

スープは玉ねぎとベーコンを炒めてコクをだして、少なめの味噌にバターを入れてみました。






お昼ご飯はトシ君の好きな肉巻き。

サラダは玉ねぎのスライス、トマト、胡瓜、黒コショウハムをマヨネーズと醤油でドレッシングを作りました。

和え物はごま油、砂糖、酢、すりごまで和えました。

味噌汁には生姜を多めに入れました。（トシ君今朝、嫌な咳してたから・・・予防かねて生姜入れました。）





夕方・・・トシ君出勤。

買い物に行くので職場までトシ君を送っていきました。


買い物から帰宅。　体調不慮継続・・・(-_-;)


明日のトシ君の朝ごはんの準備。

ニラの卵焼き、カボチャの煮物、焼き鮭。

冷凍庫に肉まんもあるから、取りあえずひもじい思いはしなくて済むと思います(*≧ω≦)

夕飯

今日は魔の早出でした。

業務によって、メチャクチャキツイ業務内容の日があります。それが今日でした。

一日中、入居者さんのお部屋を訪室。歩いている時間がないので小走り。

排泄、口腔、移乗、居室掃除・・・休憩時間も取れない。お昼も食べる元気がなく

記録を書く時間もなく、今日も1時間15分サービス残業となりました。

トシ君も今日は早出でした。

トシ君の方が早き帰宅していて、ご飯と洗濯をしててくれました。

30分ほど休憩して夕飯作り開始！





酒と醤油に漬けこんでいた鯖を焼き、先日秋刀魚を食べたときに残ったカボスを添えて頂きました。

鶏肉も先日の残りを今日はニンニクと砂糖と醤油とバターで炒めて大根おろしを盛ってみました。

サラダは定番のアボガドとトマト胡瓜、水菜の茎のサラダ。

今日は和風サラダにしたかったけれど、海苔をカットする力が残っておりませんでした(;´Д｀)・・・レモン塩さまさまです。

スープは鶏肉を湯がいた時のスープを使ってワカメ、長ネギを具にして、

味付けはラー油、塩、醤油です。

気力と時間の勝負。これらを30分で作りました。

多少焦げているのは愛嬌と言うことで許してくださいとトシ君にお詫びして(*≧ω≦)キャハハ♪


トシ君焦げ？そぉ～か？美味しいよとパクパク食べてくれました。(ノД`)・゜・。優しいよねぇ～




トシ君も早出だったのですが、腰が痛いと申しておりますので

お風呂に入って温まったら湿布貼るよと、お風呂を進めたのですが

これを見たら入ると・・・日ハム戦に目が釘つけでしたｗ

夕飯

秋刀魚・・・酢橘と大根おろし。　この組み合わせはヤバイです。+.。ヽ(*>∀『体重量ってみたら？』と言うと

拒否するトシ君。

ちぃ～～っとも量ろうとしないので

女子か！ o(*≧д≦)o))と・・・突っ込みいれました。


しぶしぶ体重計に乗るトシ君


体重・・・見た目からもわかるように増量しておりましたが、かろうじて80キロ台をキープしていました。

それでも、後数百グラムで90キロ台ですけれどね(*≧ω≦)キャハハ♪


これが外食やコンビニ弁当、総菜などお手軽ご飯ばかりだったら確実に90キロ台軽く戻っていたでしょう。


全ての資格試験が終わったらダイエット再開です！


私は相変わらず下っ腹のお肉が居座っています(-_-;)・・ひょうたんみたいなお腹です。