体調不慮

午前中から酷い頭痛と首と肩の凝りにノックダウン。

サロン〇ス貼ったり、頭痛薬飲んだりしても効き目なし。

風邪のひきはじめ？　気温差？　体調管理しているつもりでも、調子悪くなるんですよね。参ったぁ～


でも、寝込むわけにはいかない。

今日はトシ君夜勤入り！

トシ君にとって　魔の4日間なんです。

今夜（17日）夜勤入り、明日（18日）、夜勤明け・・・夕方会議があるため再出勤。
19日夜勤入り。20日夜勤明け。

普通夜勤明けの翌日は公休なんですけれどね・・・人手不足ということで連続夜勤続いてしまいました。

振替休日も2日そのまま・・・取れていません。どこもかしこも・・・介護職潰れちゃうっうの。



そんな訳で、私がダウンするわけにもいかず・・・と言っても

ご飯作る事ぐらいしかできませんが(-_-;)




今日の朝ごはん。

スープは玉ねぎとベーコンを炒めてコクをだして、少なめの味噌にバターを入れてみました。






お昼ご飯はトシ君の好きな肉巻き。

サラダは玉ねぎのスライス、トマト、胡瓜、黒コショウハムをマヨネーズと醤油でドレッシングを作りました。

和え物はごま油、砂糖、酢、すりごまで和えました。

味噌汁には生姜を多めに入れました。（トシ君今朝、嫌な咳してたから・・・予防かねて生姜入れました。）





夕方・・・トシ君出勤。

買い物に行くので職場までトシ君を送っていきました。


買い物から帰宅。　体調不慮継続・・・(-_-;)


明日のトシ君の朝ごはんの準備。

ニラの卵焼き、カボチャの煮物、焼き鮭。

冷凍庫に肉まんもあるから、取りあえずひもじい思いはしなくて済むと思います(*≧ω≦)