明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

盆休みに砂浴

2019-08-20 21:48:23 | 私の健康法

盆休みもあっという間に終わってしまいました。

休み前は、あれもしたい、ここへ行きたいなどと、

計画を立てていましたが、

ゆっくり移動する台風で、計画も変更。

なんとなく過ぎてしまいました(^-^;

 

それでも、休みの初日は晴天。

砂浴に誘われ、

5時に出発し、海へ!

自分の入る穴を掘り、

日陰を作るため、パラソルは大きめ、

手元には水分補給の水筒を置き、

7時過ぎから砂に入りました。

雲一つない青空を眺め、

波の音は、台風が近づいているため、

ゴーー!

砂の中で、うつらうつら2時間余り。

9時過ぎまで、砂に入っていました。

もう少し日差しが穏やかだったら、

まだ入っていなかったのですが、

砂浜がぎらぎら熱くなってきたので、

退散。

私の入った後に、

いつの間にか、コバエが数匹飛んでいて、

私の毒素が砂にしみでたのかしら?(>_<)

 

そして自分の入った穴に砂を戻し、

身体に付いた砂を乾かしつつ、

やっと10時頃、

日陰で朝食の梅干しおむすびをいただきました。

この砂浴は、なるべく空腹で入るのです。

その後、近くの温泉に入って帰りました。

翌日、肌がピリピリ、日焼けしたかしら?

タイミングが合えば、また行きたいです!

 

皆さんは、どんな夏休みでしたか?


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