身体が重い・・・

梅雨空のように、

身も心もどんより重く感じる方も多いのでは？

代謝が悪く、むくみがちなのも原因の一つ。

汗ばむくらいに身体を動かしてみてください。

身体だけでなく、心も軽く感じてきます。

カビが生えやすい今、

お掃除しながら汗をかくのはいかがでしょう？

身体もお部屋もスッキリ！

入浴はシャワーでなく、

湯船に入り軽く汗を出すのもよいですね。

水分補給も少しずつ、こまめに摂ることも忘れずにね。

それでも、スッキリしない方は、

是非当治療室へお越しくださいませ。(^_^)