夕飯時に米や麺類を食べない
糖質制限の話を以前書きましたが
３ヶ月ほど継続してます。
たしかに効果があって
腹がスッキリしてきましたね。
ジムとかダイエットは個人的に続かないので
この方法が一番持続できそう。
健康にもいいし。
あと保険や携帯料金なども
見直ししてます。
自動車保険はネット型に変えて
半額以下になったし
携帯もプラン変更して安くなった。
もうちょっと
気にするべきだったかな・・・
見直すところが他にもあるので
さっそく取り掛かります。
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基本的に自由なやつです。
そうですね、定期保険、携帯代金
電気水道ガス、無駄に支払って
いるものは多いかもしれませんね
ガス電気はセットで１社に
まとめればもっと安くなるかも
しれませんね
私55歳までに死亡すれば貰える
掛け捨ての生命保険とか入って
いますが、今のところそこまでは
生きてそうな気がしますので
やめちゃおうかなーとか思って
ます（笑）
その他身の回りにも不要なものが
集積してきたので、断捨離の意味も
込めて売却含め処理しようかなと
考えてます
夜の炭水化物抜きは痩せますよ！
ただ体がそれに慣れてくると
少し食べても太ります
たまに食べたり食べなかったり
して体を誤魔化すと良いとの
はなしも聞いたことがあります
ガス電気は一社にまとてますが
いまいち安くなったのか微妙なんですよね。
もうちょっと調べてみますが・・・
どうしても不要なものが増えてきますよね。
処理しようと思いつつ
また買ってきてしまう・・・そんな日々です。
なるほど、体が慣れてくると
リバウンドも早いとは。
ただ、僕の場合は外食時に一切制限しないので
うまくバランスがとれてるかも。
どちらかというとダイエットより健康重視なので
しばらく様子見してみますね。