わんだ～

健康診断の結果が出たけど
ほぼ問題なかった。

数値的にはいたって健康な感じですが
中性脂肪は着実に増えてますね。

そりゃあれだけ酒呑めば・・・


今のところ食生活を変えるとか
まったく考えておらず
代わりにワンダーコアを買いました（笑）

手軽に腹筋できるやつね。

買ってから3週間くらい使ってますが
お腹まわりに変化あり！
テレビ観ながらやれるので気軽に続けれそう。


腕立ては習慣になってるので
今年はナイスバディだなこりゃ　笑