ホットヨガ

ホットヨガに興味があったので
体験でやってきました。

ストレッチしながら1時間ほどで
めちゃめちゃ汗掻いたな～

たまに片頭痛もあるし
こないだのスノーボードじゃないけど
体が硬くて怪我しやすいから
ホットヨガは理に適ってるかもね。


で、たくさん汗掻いたあとは・・・

ビール、ハイボール、焼酎・・・

これじゃあまり
意味無いのかな・・・笑