![IMG_4250](http://art9.photozou.jp/pub/676/1426676/photo/232437987.v1452503015.jpg)
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水野晃樹の移籍を初めとする、
ジェフ千葉からの大量退団とか、
高校サッカーでの、
国学院久我山の大敗とか、
連休最終日の今日は、
スッキリしないことが多かったので、
夕方、市川橋までひとっ走りしてきました。
![IMG_4260](http://art9.photozou.jp/pub/676/1426676/photo/232438062.v1452503658.jpg)
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ちょっと嬉しかったのは、
久々に、10kmを1時間をきって走れたことと
引退間近の京成スカイライナーAE100を見れたこと。
![IMG_4267](http://art17.photozou.jp/pub/676/1426676/photo/232438006.v1452503032.jpg)
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妙典に戻る頃には、すっかり夜になっていましたが、
5分40秒/kmのラップを、11kmまで刻めたのは、
大きな収穫です。
このラップを、千葉マリンでは21kmまで
続けられるように、少しずつ
トレーニングを積んで行きたいと思います。
OVER
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