IMG_9987 posted by (C)adap
こんばんわ。
今日は、冷えますね。
明日は、都内でも雪が降るそうです。
こんな日は、家で暖かくしていたいのですが、
冷え込む中、心を鬼にして、１４ｋｍ走ってきました。
来週は千葉マリンマラソン。
昨年の失敗を繰り返さないよう、
今度こそ、ハーフ２時間切りをめざします。
千葉マリンマラソンの走り方と反省
インフルエンザが流行しているようなので、
皆さんも、うがいと手洗いをして、
健康にお気を付けて！
ＯＶＥＲ
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