天気のいいうちに

病院を退院して寒い日が続いている。
特に一か月間の入院で季節の進み具合が早いのではないかと言うほど進んでいた。
陽が照っている時はそこそこ暖かいが曇った日は南国でも肌寒い。

退院後、家の周りやちょっとそこまでと午前と午後ウオーキングと言うか散歩程度の歩速で２・３千歩を目標に歩いている。
運動したからと空腹感は無い、どちらかと言うと義務的に食べ物を摂っている。
やはり天気が良くお日様が出ている方が気分もいい食べ方も進む。


年末年始に子供や孫が帰省してくれる。
帰省まで残り１２・３日になり布団類を干し始めた。
今週は天気もそこそこ良さそうなのではかどるのではなかろうか。

私はマイペースの生活をしている。
卓球のグループへの挨拶も一先残っており今週中に遣らなけばならない。
集会所でやっているグループから練習後の昼会食のお誘いもあった。
が外での食事は不安があるので今回は遠慮させてもらうこととした。

３食の食事の状況は吻合部分拡張後の調子も良いようだ。
この調子で行けたら良いのになぁと注意しながらの食事をしている。

おてんとう様のおかげかも…。