土曜日からの足首の痛みがまだ取れない・・・
今日はどうかな？と思いながらラジオ体操に行って来た。
ジャンプをすると足首に響いた、、、。
ラジオ体操を終えた後、どうしようかな？と思いながら軽く走り始めてみたが、
やはり足首に響くので、無理をしない方がいいと思い今日も止めにした。
せっかく順調に続いていたのに、習慣になりそうだったのに・・・
膝が痛くなったり、足首が痛くなったり、おまけに足首は何となく腫れてるし・・・
困ったもんだ、、、。
今日、お風呂に入る時に、タブレットを点けて初めて金曜日のアラートに気付いた！
ダンナが「かなり早い時間帯に避難勧告が出てた」とは言っていたが、
都内にいたために、携帯にはアラートが入らなくて知らなかったのだった、、、。
アラートを見て、家より高いところの地区に避難勧告が出てたのにもビックリだった。
明日はまた雨だ！
被害が出たところの雨が少しでもひどくなければいいのだけど・・・