インフルエンザ予防！高級 手づみハーブティ

肌荒れ、便秘を解消し、内側も外側もきれいに

「めざせすっきり美人ブレンドハーブティー」のご紹介

天然100％の『手づみハーブ』のみを使用！


4種類のオーガニックハーブを飲みやすい様、バランスよくブレンドしております。


サフラワー／レモングラス／ベールフルーツ／バイトゥーイ


サフラワーの効果
ホルモンバランスを整える。冷え性・むくみの緩和。

レモングラスの効果
　胃腸の働きを促進。
風邪や喘息に効果的
新陳代謝を促進。

ベールフルーツの効果
不眠症。神経痛の緩和

バイトゥーイの効果
抗炎症・抗アレルギー・抗酸化緩和



便秘の方には大変ご好評を頂いております


女性には美容のためにもふさわしいお茶です。


また、ダイエット、夏バテ、胃腸の弱い方、不眠症の方も効果的です。
飽きのこない飲みやすいお味です。


１袋で１～２ヶ月（約６０杯）お飲み頂けます



５０ｇ　　　1890円



おいしいハーブティーの入れ方　

1人分　ティースプーン山盛1杯に対し、沸騰させたお湯を180cc注ぎ、ふたをして3～5分ほど蒸らして下さい。お好みにより、ハーブの分量を調節して下さい。

※ポットとカップを温めておくと、より一層おいしくお飲みいただけます。
※ハーブティーをお作りの際には、熱湯に十分ご注意下さい。
また、大変お熱くなっておりますので、火傷にご注意下さい。



注意事項
ハーブの成分や効果は、研究結果に基づくものですが、個人差がございます。また、妊娠中、持病のある方は、主治医にご相談の上、お召し上がり下さい



店長のオススメポイント

飲み始めてすぐ実感したのが、便秘解消

ハーブのパワーで余分な老廃物を排出！市販薬より緩やかに効くから健康とお肌にとってもいいのです！

市販のお通じの薬は体に負担がかかります。このハーブティーは穏やかに効いて、薬のようにクセになることはありません。同時にビタミン、ミネラル類を補給します。

余分な老廃物を排出しながら、キレイになれる一石二鳥のハーブティーです。


お腹が張ってしまう…吹き出物が出来ちゃった…だけど薬は使いたくない！という方にオススメ
肌荒れに悩む方も、便秘が原因と言う事も多くあります。是非お試しください！


ご購入者のお客様の声

Ｋ様　　30代女性　　便秘にもすぐ効果が実感でき、このお茶を飲むようになってから、よく眠れるようになりました。


Ｍ様　　20代女性　　正直、半信半疑でした。でもとても飲み易くてすぐに効果を実感しました。少し吹き出物も改善されました。これからも注文させて頂きます。


Ｍ様　　30代男性　　普段はコーヒーばかりなので、胃に悪いと言われ、妻に勧められ飲みました。少しだけニオイはありますが、飲みやすかったです。
通信販売も行っておりますので、
興味のある方はメール下さい。



Bonne Chance【ボンシャンス】
大阪府東大阪市長堂1-10-17　4F　　TEL：06-6787-5611　　
http://www.b-chance.jp/

新しいエッセンシャルＯｉｌ入荷♪♪

皆さんこんにちは

リラーです。


新しい精油が届きました


『ジュニパーベリー』です。
有名なオイルですよね


ジュニパーベリーはこんなオイルです

お肌への効果

　　　　　　収れんと洗浄効果、脂性肌向き

体への効果

　　　　　　利尿効果、食欲を正常に戻す。シェイプアップ効果とセルライト効果

心への効果

　　　　　　疲労した精神をリフレッシュし、強い精神力を保つ。

注意点

　　　　　　長期間の使用は避ける。
　　　　　　腎臓障害がある方は使用を控える。
　　　　　　妊娠中の使用は避ける。


聞いているだけで、効果ありそうでしょ


リラーでは、１人１人の症状に合わせたオーダーメイドの
アロマオイルを使用しております。




大変ご好評頂いております



私は、いつもブレンドの際には、必ずといって良いほど
ラベンダーを入れます




ラベンダーはとても万能な精油です
だいたい、どのオイルにも相性がよく、



特にフローラル系や柑橘系のオイルとの
香りの相性はとっても良いです



価格も手ごろなので、バンバン使っています

でも、


エッセンシャルオイルって本当に高いですよね


今一番欲しいのが若返りの精油『ネロリ』です

でも・・・・・



すっごい高い



高すぎます


でも、香りは本当にオススメできます

敏感肌の方も使用頂けますヨ


お財布に余裕のある方は、

ぜひご購入下さい



タイカルチャークラブ　リラー
東大阪市長堂1-10-17　吉村ビル４階
ＴＥＬ　06-6787-5611　ＦＡＸ　06-6787-5617
ＨＰ　http://www.b-chance.jp/

東大阪 マタニティールーシー(ヨガ)

タイカルチャークラブ　リラーです。

妊婦さんへ
ご自分は何キロ太られたかご存じですか？


体重が増えすぎると妊娠高血圧症候群や糖尿病などになりやすくなり、
それが難産へとつながる要因になります。


そこで


マタニティーヨガのコースが増えました！

安定期に入って、かかりつけのお医者さんからのＯＫが出たらご参加頂けます。



マタニティヨガ（マタニティールーシー）は、お母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間


ゆったりと呼吸しながら体の内側の感覚に意識を集中させることで、
心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします



また、心身ともに健康な状態を作るのにとても効果的です。
お母さんの幸福感・安心感・安定感は赤ちゃんにも良い影響を与えます



激しい運動のできない妊婦さんのために、お腹を圧迫しない簡単なポーズを中心にレッスンしますので、妊娠後期でも疲れ過ぎずにレッスンをすることができます。




妊娠中や出産に必要な筋肉や柔軟性をつけていきます。また、妊娠中に起こりがちな不快症状（腰痛・肩こり・むくみ等）も緩和していきます。


体験レッスンの詳細

◆日　時：土曜日１８時３０分～
　　　　　水曜日１４時～

◆金　額：1,000円

お気軽にお問合せ下さい

◆お問合せ先
ボンシャンス・タイカルチャークラブリラー
住　所　　東大阪市長堂1-10-17　4階
ＴＥＬ　　06-6787-5611
Ｈ　Ｐ　　http://www.b-chance.jp/

教室案内＆マタニティーヨガ ＩＮ 東大阪

お早う御座います。

リラーです。

今日の大阪は、

暑い



暑い




暑すぎます



朝、教室に来ると、


中々クーラーがききません。

ビルの最上階のせいでしょうか・・・


今日は午前のレッスンは無く、

のんびり。





話が変わるのですが・・・・



実は、




弟が選挙カーの運転をするアルバイトをしています


どこの党かは秘密です

でも、すごーい大物政治家を乗せることもあるらしく、


名前を聞いてビックしました

元首相の○部さんです

わかった方も多いのでは


そんなすごい人を乗せるなんて緊張しそう


弟の感想は、○部さんはぽっちゃりしていると言っていました。


意味不明。。。



またまた、


話が変わるんですが・・・


リラーの生徒さんはほとんど女性です


働いている方が多いせいか、


生徒さんの多くは、

土曜日か夜の部に来られる方が多いです



特に土曜日の午前の部は、

ほとんど満席


逆に平日は割りと空いているので、



初めて体験に来られる方は、出来れば平日の方が


ゆったりして頂けるので良いと思います



また、



土曜日の夜の部18：30～
マタニティーヨガのクラスが出来ました


東大阪でヨガを習いたい、ご興味のある方は
お気軽にお越し下さいね。




＊要予約制です。


タイカルチャークラブ　リラー
●住　所　東大阪市長堂1-10-17

●ＴＥＬ　06-6787-5611

●Ｈ　Ｐ　http://www.b-chance.jp/

お車でお越しの方は近隣にコインパーキングも御座います。


電車でお越しの方は、近鉄奈良線『布施』駅から
3分になります。

もし、道がわからなければ、お迎えにあがりますので、
お申し付け下さい

ゴロゴロ盆休み・・・

おはようございます

リラーのマネージャー舞子です。



今日も大阪は真夏日で倒れそう


盆休みも終わり


特にどこにも行かず・・・


休日は、ゴロゴロ＆宅建＋ルーシーダットン

の勉強をしてました



でも、なぜ宅建の勉強もしてるかというと、


前職が「不動屋」だったからです。


残念ながら昨年落ちてしまったので、


今年もう一度トライ


ルーシーダットン（タイ式ヨガ）は

インストラクターのになるため、
日々猛勉強中


自分でポーズは出来ても、知識はあっても、


人に教えることの難しさを実感しています

人前では緊張してします性格ですが、
頑張ります

そんな私が、

来月、


当校インストラクターの代わりに

代行を勤めることになりました


ついに


インストラクターデビューです


場所は、京阪「大和田駅」から徒歩5分ほどにあるフィットネス。


ライフスポーツＫＴＶです。

毎週水曜日19：15分～20：00

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）のレッスンになります。

私が代行する日は、

９月２、９、１６日です


会員の皆さん、宜しくお願いします



タイカルチャークラブ　リラー

住所　　東大阪市長堂1-10-17
ＴＥＬ　06-6787-5611
ＨＰ　　http://b-chance.jp/
　　　　
　　ＨＰにも遊びに来てください

【大阪】タイ式ヨガ 無料モニター募集！

無料！ヨガモニターさん募集

痩せたいあなた必見

タイカルチャークラブ　リラーでは、

ヨガのモニター募集します。

1名様限定

実施期間：3ヶ月

条　件
・週１回以上、平日にヨガに通える方（3ヶ月間）

・現在の体重が60キロ以上ある方

・どうしても痩せたい方

・ビフォー、アフターの写真や
　コメントを、ＨＰ、チラシなどの媒体で掲載可能な方

タイ伝統のヨガで、足痩・お腹痩！

無理なく楽しみながらダイエットしましょう。


また、写真掲載がＮＧな方、お好きな日にレッスンされたい方は、

初回1,000円で体験を受講可！


月2回の月謝制で3,750円というリーズナブルな価格設定！

通いやすい様に勤めております。


お気軽にお問合せ下さい。


ボンシャンス・タイカルチャークラブ　リラー
東大阪市長堂1-10-17　吉村ビル４階

↓↓応募方法はこちら↓↓

ＨＰからご応募下さい。
http://www.b-chance.jp/


メールのタイトルは【ヨガモニター募集の件】と明記して下さい。

メールには、必ず【お名前、お電話番号、痩せたい動機】を
ご記入下さい。

募集締切日　2009年08月25日

【薬物の恐ろしさと健康への被害について】

こんにちは。

最近ブログの閲覧数が増えてきて、嬉しい限りです。

さっそく今日のお題は、

【薬物の恐ろしさと健康への被害について】お話します。

最近薬物に関する芸能人のニュース多いですね。

酒井紀子（ノリピー）や押尾　学など・・・

二人とも薬物に関係している事件ですね

薬物を乱用し、使い続けるとその薬物に対する依存が形成されます。

薬物依存に陥ると、使用頻度、使用量が多くなっていきます。

使用が長期間及ぶと慢性中毒になります

例えば、覚せい剤は、精神症状（幻覚・妄想・幻聴など）を引き起こします。

大麻は「無動機症候群」といって何もやる気が起きなくなってしまいます。

慢性中毒は病院での治療によって回復可能な場合もありますが、

こうなると、健全な社会的生活を営むことができなくなってしまい、


周りの家族やお友達に悲しい思いをさせる事になります

一回だけという興味だけで、はじめると大変な事になります。

薬物はすごく高いのが現状で、薬物欲しさに簡単にお金を稼ぐ為に、

だんだんダメな方向に進んでしまいます。
薬物は本当に恐いです

各地方に相談機関があったりします。

秘密厳守で匿名でも答えてくれるはずです。

もし、悩んでいる人がいれば、事件になる前にぜひ、相談して下さい。

朝方人間は痩せる！？

皆さんこんにちは。

タイカルチャークラブ　リラーです。


先日、産経新聞の記事でこんな記事を見ました


「早起きで脱メタボ」

朝型習慣を身につけるだけで、自然に痩せやすい体質に

朝型生活より夜型生活の方が同じ食事でも太りやすく、

朝型はメタボリックシンドローム対策にもなることが大学の研究で実証的に確かめられた。

これは、神奈川県立保健福祉大の中村丁次教授らのチームが行った実証実験で

明らかになったもので、その実験内容とは次のとおり。

『女子学生18人を対象に「朝型」と「夜型」の食生活を実施。


1回500キロカロリー、計3食の同じ食事を、午前7時・午後1時、同7時に食べる「朝型」。

と、

午後1時、同7時、午前1時に食べる「夜型」の生活を1日ずつ行い、

食事前から食後3時間までのエネルギー消費量をDIT（食事誘発性熱産生＝高いほどエネルギー消費量が多く太りにくい）で測った。』（＊以上、5月26日付の産経新聞記事より抜粋）


という産経新聞の記事を参考に、今回は朝ストレッチで代謝を上げ、脂肪を燃えやすく、

痩せやすいカラダをつくる、

効率的な朝時間を提案


スリムビューティに近づく寝ポーズをご紹介します


お水をコップ1杯だけを飲み、

胃に何も入っていない状態で始めましょう。

パジャマのままゆったりとした気持ちでできるので、毎日続けられますよ

ポーズ①
仰向けで、両手を頭上に伸ばす。

息を鼻から大きく吸いながら、両手と、両足を15度位上げる。

息を口から、少しずつ吐きながら、ゆっくりと戻る。

☆ＰＯＩＮＴ☆
手と足を上げる時は、手も足もピンと伸ばして行う。

ポーズ②
仰向けで、右足を立て、右手は床に向ける。
左手は右足のひざをかかえる。

上と同様に、息を鼻から大きく吸いながら、左手で右足を倒していく。
顔は右をむく。

息をゆっくり吐きながら元に戻る。

反対も同様に行う。


文章だけなんで、わかりにくいかも。。。ごめんなさい

一度お試し下さい。


食べないダイエットや、無理なダイエットは、

必ずといって良いほどリバウンドします


少しずつ、無理なく続けることでキレイな体作りをしましょう。



ボンシャンス・タイカルチャークラブ　リラー
ＴＥＬ　06-6787-5611
ＦＡＸ　06-6787-5617
http://b-chance.jp/

名古屋 岩盤浴＋タイ式ヨガ 体の歪み改善、ダイエットに効果的！

皆さんこんにちは。

タイカルチャークラブ　リラーです。
今日も大阪は最高に暑いです

どうやら梅雨明けしたみたいですね

さっそく、告知させて下さい


なんと

当校の自慢の名古屋方面のインストラクターが

岩盤浴の中でyogaを指導します。


日程や場所は下記をご確認下さい。

とってもリーズナブルな価格です。


岩盤浴とヨガの相乗効果で、

健康に、美しく、デトックス効果バツグン


新陳代謝も良くなり、痩せ易い体になっていきます。


食べないダイエットや、無理なダイエットは、

必ずといって良いほどリバウンドします


少しずつ、無理なく続けることでキレイな体作りをしましょう


また、レッスンが終わったあとは、

とても気持ちよく爽快な気分になります


眠れないかた、心に病をかかえている方など・・・



一度お試し下さい。


コースは②コース

①岩盤浴の中で行う岩盤ルーシー（タイ式yoga）
②ハーブの香りに包まれながら行うハーブルーシー（タイ式yoga）


【岡崎市】

癒の温 岡崎の風 SPA21（［岡崎市稲熊町字森下13-8］）
｜入会・料金案内｜
火曜　10：00～11：00　岩盤ハーブルーシー
火曜　11：30～12：30　ハーブルーシー

所在地／岡崎市稲熊町字森下13-8
ＴＥＬ／0564-25-9900
営業時間／10:00～22:00
定休日／月曜日

ボンシャンス・タイカルチャークラブ　リラー
ＴＥＬ　06-6787-5611
ＦＡＸ　06-6787-5617
http://b-chance.jp/

アロマオイルで簡単メイク落し 恐い化粧品、シャンプーの実態

こんにちは

タイ式ヨガ教室リラーです。


今日は自分用のクレンジングオイルを作りました。

最近、化粧品代が節約できてます


○○○ブレンド内容○○○

まずキャリアオイル

スィートアーモンドオイル

ゴールデンホホバオイル

スクワレン

アボガドオイル
　　　　　　　　　　　など

通常上記キャリアオイルは高額なので、
グレープシードオイルなどで代用も出来ます。

○○○　精　油　○○○

ラベンダー・・・万能なラベンダー、心のケア～お肌のケアまでトータルで使える

ゼラニウム・・・ローズに似た良い香り。どんな肌質にも合う。

レモン・・・・・光感作用があるので注意、さっぱりした香り

上記オイル＋ポリソルベート（乳化剤）

ポリソルベートを入れると、洗い流せるクレンジングオイルが作れます


私は、良くタイに出張に行くので、自分の目で見て、香りを確かめて、

精油を探しまわる事があります。


中々良い商品にめぐりあいませんが・・・


世の中の化粧品やシャンプー、トリートメントなど、

恐ろしく良くない化学物質がたくさん含まれています。


10,000円ので販売されている化粧品の原価

ビックリする位コストがかかっていません

10,000円もするのに、なぜでしょう


１番の原因は、宣伝広告費です

有名なタレントを山のように使い、ＣＭや雑誌、ラジオなどで宣伝。

莫大な費用がかかります。

あと、パッケージ代
化粧品の中身より、パッケーシ代の方が高い化粧品もあります。

私は、なるべくＣＭをしないような良い企業の商品をネットで見つけたり、

最近は、ほとんど自分で作っていますが・・・



特に、シャンプーなどは良くない成分がたくさん含まれています。

友人があるサイトで検索した所、

市販のシャンプーでは、【イチカミ】が良いらしいです。


皆さんも、実際使っている化粧品の成分を調べてみてください。