ルーシーダットン養成コース 開講のお知らせ

こんばんわ。リラーです。
大変長らくお待たせ致しました。




ルーシーダットンの養成コース日程が決まりました!!
詳細は2～3日中に、ＨＰにてアップさせて頂きます。




ルーシーダットン(ベーシックコース)　
　2013年4月開講
・日程　　４月12、19、26　５月10、17、24、31　6月7、14、21
・時間　　10：00～13：00　全30時間（3時間×10回）



タイ式フェイシャルマッサージコース　
　2013年2月開講
・日程　　2月9、10、11
・時間　　13：30～17：30　全12時間（4時間×3回）

移転のお知らせ

いつも当店（タイカルチャークラブ　リラー）をご愛顧頂き誠に有難うございます。
さて、急なお知らせで恐縮ですが、この度店舗を移転することとなりました。


現　店舗から徒歩1分程です。






新店舗では、１階は完全個室のマッサージサロン、
２階は白と茶色を基調としたスタジオとしてリニューアルオープン致します。



リニューアルオープンは３月上旬を予定しております。




詳細が決まりましたら、再度ＨＰにてご連絡させて頂きます。


http://www.b-chance.jp/
今しばらくお待ち下さい。

＜生野区＞家族介護教室＜シニア向けヨガ教室＞

　　家族介護教室＜シニア向けヨガ教室＞
　　　　　～転倒予防・腰痛予防～




日時：平成２５年１月２５日（金）13：30～15：00
場所：インパレスみのり苑（大阪市生野区）
対象者：地域の方ならどなたでも
料金：無料
講師：タイカルチャークラブ　リラー　文室　悦子




内容：今回の内容は転倒予防・腰痛予防のプログラムです。講師は私文室　悦子です。

地域の方の為の無料イベントになります。
ご興味をお持ちの方は、この機会に是非ご参加ください！皆様のお越しを心よりお待ちしております。





◆問合せ先は、地域包括センターになります。
詳細につきましては、リラーＨＰのＷＨＡＴ ＮＥＷに掲載しておりますので、
下記ＨＰをご確認ください。


詳細：http://www.b-chance.jp/
または、「リラー」で検索!!

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。
本年もリラーを宜しくお願いいたします。



正月太りしてしまった方も多いのでは・・・？
寒いと家を出たくなくなりますよね(>_<)





でも、運動するとスッキリしますよ(^O^)／
リラーでは、最低週1回。




出来れば、週2～3程度の運動を薦めています。
毎日運動するより、体を休ませてあげるのも大切です。





週3程度の運動を続けると、
体内年齢が最大20歳若くなると言われています（＾ｕ＾）
嬉しいですよね（＾－＾）






綺麗になると外に出たくなり、表情も明るくなります。
さらに美しく、オーラや雰囲気でも伝わるようになります。



美しさだけでなく、健康な体を手に入れることもできます。




私は高級サプリメントや化粧品を使って運動をしないより、
適度な食事をし、適度な運動をした方が綺麗になれると考えています。






続ける事の難しさはありますが、一度慣れると当たり前になります。
そうなると、あとは楽勝です（＾－＾）





ずーっと綺麗で健康でいれるよう今年も一緒に頑張りましょう！！






タイカルチャークラブ　リラー
http://www.b-chance.jp/