こんにちは。リラーです。
温度差がすごくて、家で飼っているビーシュリンプの水槽の温度が22度に・・・
ヒーターをつけてあげないと(*^^)v
実は・・・
「ルーシーダットン」というキーワードで、ヤフーで1ページ目になりました(*^^)v
今まで、2~5ページをウロウロしていたので、とても嬉しいです(^O^)(^O^)
ヨガと違い、「ルーシーダットン」はまだ知名度が低いです。
知る人ぞ知る健康法というイメージですが、
もっと「ルーシーダットン」の良さをたくさんの方々に広めていきたいです。
「ルーシーダットン」はヨガやピラティスより簡単で、効果が高い
エクササイズです。
難しいポーズは少ないですが、同じポーズを繰り返す事で、
関節や筋肉をしなやかに動かします。
関節の可動範囲が改善され、肩こりや姿勢矯正、腰痛などの改善にも効果的。
深い呼吸と深層筋をうまく使う事で、体幹トレーニングにも♪
続けると効果がわかる!
私自身、ルーシーダットンをはじめて風邪をひかなくなりました。
いくら食べても、太らなくなり、とても快調♪
10年以上悩まされていた肩こりが治り、身長も1.5センチ伸びました(^O^)
↑皆に驚かれますが、事実です(*^^)v
ルーシーダットンをはじめてみませんか???
今なら1,000円体験実施中。
当日入会で入会金0円(*^^)v
お気軽にご予約ください♪
リラー 布施店
東大阪長堂1-10-17 4階
TEL 06-6787-5611
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