タイの伝統療法≪ルーシーダットン≫ヨガ

ルーシーダットンはタイの美容健康法として注目されています[m:76][m:76]


幅広い層に対応する万能なプログラムとして、
しっかり根付きつつある「ルーシーダットン」



タイ式ヨガとも言われ、美容と健康に効果大です[m:74]


ポーズ自体はそれほど、難易度が高くないので、
お子様から、おじいちゃん、おばぁちゃんまで、幅広い年齢層の方に楽しんで頂いております。



健康に美しくなりながら、お仕事でき、スタイルはもちろん、姿勢や内面からキレイになるのが、実感できます。



あなたも、インストラクター養成コースでその技術を学んでみませんか？



日　：大阪 7月17.18.19日　開催

時間：10：00～18：00（最終日のみ17：00まで）

場所：東大阪市長堂1-10-17　4階　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　（近鉄奈良線布施駅から徒歩3分）

特典：一般レッスン５回付



◆◆申込、お問い合わせ◆◆
タイカルチャークラブ　リラー　
http://www.b-chance.jp/　ＴＥＬ　06-6787-5611　　　　 　　



６名様までの少人数制（すでに３名様お申込済み）



当日終了後に「修了証を発行」いたしますので是非活用して、
体の痛みや精神的に不安を抱えている人たちのサポートをしてあげてくださいね！



終了から１週間～２週間後に認定試験を行います。
合格者は認定証を発行し、当校のインストラクターとしてご活躍頂けます。
（不合格者も無料補修制度あり）



もちろん、ご自身でオーディションを受けて働いたり独立という道もございます。



内容は、

習得することで指導力を培い仕事の拡大に役に立てる
システムを組んであります。



高齢者施設、フイットネス、文化教室、独立
企業の福祉関係、ボランティア活動などへの開拓にも活かせます。


（例えば）

・現在ヨガインストラクターとして活躍している人のスキルアップに
・企業での社員健康管理の為に
・ボランティアの為に etc…



現在ＴＶ(読売テレビ・ケーブルテレビなど）
雑誌などマスコミにも大きく取り上げられ、現在話題沸騰中です。
http://www.b-chance.jp/cgi-bin/bchance/siteup.cgi?category=5&page=2


　
◆◆申込、お問い合わせ◆◆
タイカルチャークラブ　リラー　
http://www.b-chance.jp/　ＴＥＬ　06-6787-5611　　　　 　　



　

≪ルーシーダットンのポーズ紹介≫

≪ルーシーダットンのポーズ紹介≫


今日は難易度中のポーズをご紹介


１）まず、ひざを曲げて床につけ、左右に大きく開く。両足をそろえてつま先を立て、かかとにお尻をのせる。合掌をして、両手の親指の腹をあご下に当て、息を吸う。




２）《写真》鼻から息を吸いながら、状態をひねり、斜め上を見るようにあごを親指で押し上げる。あご下と首の筋をしっかりと伸ばし、息を止めて３秒キープ。





３）口から息を吐きながらあごを下げ、状態を正面に戻す。常に背筋をまっすぐに伸ばすよう意識して。左右交互に繰り返す。


できれば、左右3～5セットを目標に行いましょう！


繰り返す事で、同じ筋肉、同じ関節を刺激！
ダイエットにも効果的なエクササイズです




布施のヨガ教室　タイカルチャークラブ　リラー
東大阪市長堂1-10-17　4階
ＴＥＬ　06-6787-5611
http://www.b-chance.jp/

【託児所あり！】のヨガ教室でママもキレイを手に入れよう！

【託児所あり！】のヨガ教室でママもキレイを手に入れよう！



出産後に太ってしまって何とかしたい…


運動したいけど（ヨガとかしたいけど…！）でも子どもがいて… とお嘆きのママさん




ママさんの キ・レ・イ をタイカルチャークラブ　リラーは応援します




託児所「オールウェイズ」(布施駅より徒歩2分)と提携しています




レッスンにご参加の方に限り、通常価格よりお安くご利用頂けます。



【託児料金】
2時間　　通常　￥1,200　⇒　￥900
これで、大好きなヨガが受けられますね！
＊2時間あるので、ゆっくりお買いものや、カフェでお茶も楽しんで頂けます（*^_^*）





【対象年齢】
0歳児(4ヶ月から)～6歳(小学校就学前)。
ご予約はお電話または店頭にて
＊初回はタイカルチャークラブリラーにお問い合わせ下さい。

タイカルチャークラブ　リラー
東大阪市長堂1-10-17　4階
ＴＥＬ　06-6787-5611
Ｈ　Ｐ　http://www.b-chance.jp/



【託児所アクセス】
託児所　オールウェイズ
東大阪市長堂1-3-14トクヤスビル10F

夏休みキッズ＆ママの親子ヨガスペシャルクラス開催！

　　　　　　 　～お母さんとお子様の癒しの時間～

夏休みキッズ＆ママの親子ヨガスペシャルクラス開催




◆短期特典・入会金無料



＊お子様の入会金通常5,000円が無料！
ママは夏短期教室から、一般クラスへ継続される場合は通常5,000円の入会金不要！





キッズルーシーでは、子供たちの集中力・柔軟性・バランス力などを養います。




楽しみながらルーシーダットンを学び、穏やかなココロと丈夫な体作りに最適です





また、学校以外での人間関係を形成し自尊心を高めます。



　　　　　　　　　詳　　細
◆日　程　7/29、8/5、8/19、8/27　木曜日【全4回】　

＊上記日程で満席になった場合の追加日程　　
金曜日【7/30、8/6、8/20、8/27】11：00～12：00で実施します！

◆時　間　11：00～12：00（60分）

◆定　員　3組（少人数制の為早めにご予約下さい。）

◆会　費　6,000円（税込み）　
＊お母さんはお月謝かチケットをご選択下さい。

◆対　象　お母さんと小学生のお子様






まずは下記までお問い合わせ下さい。

タイカルチャークラブ　リラー　
〒577-0056　東大阪市長堂1-10-17　吉村ビル４階
ＨＰもご覧下さい⇒http://www.b-chance.jp/
ＴＥＬ　06-6787-5611

東大阪 布施駅すぐの少人数制 ヨガ教室！！

まだご存知で無い皆様


どうで通うなら低価格で通って頂きたいという思いから、




★シニア割引・学生割引始まりました
初心者の方、体が硬い方、体質改善したい方など。。



一緒に頑張りましょう





ご登録時にスタッフに身分証明書をご提示いただきますと
各種割引適用させていただいております。






● シニア割引（６５歳以上）
※お月謝料金が通常7000 円から2000 円引き





● 学生割引（小学生）
※お月謝料金が通常7000 円から2000 円引き






体験料金は1,000円（税込）


6月末まで入会キャンペーン中



入会金も通常の半額



少人数制でほっと安らぐ空間とレッスンを心がけております



小さな教室ですが、ぜひこの機会にご参加してみて♪





タイカルチャークラブ リラー
HP　http://www.b-chance.jp/
TEL ０６－６７８７－５６１１

ヨガ／ルーシーダットン インストラクター短期集中トレーニングコース開講

告知させてくださ～い!!!!!!!


こんにちは。ヨガ教室リラーです


～インストラクター短期集中コース開催のお知らせ～


リラーでは下記日程でインストラクター養成を行います。
早期お申込者には、ヨガパンツ等のプレゼントあり



わかりにく点など、お気軽にご連絡お願いします
定員５名と少人数での養成になります。お早めにお申込下さい

お申込↓
タイカルチャークラブ　リラー
住　所　　東大阪市長堂1-10-17　４階
ＴＥＬ　　06-6787-5611
Ｈ　Ｐ　　http://www.b-chance.jp/



2010年度夏　Basicコース　短期集中コース
（3日間　計25時間　一般レッスン含む）


日　程
2010年7月17日（土）７時間（10：00～18：00）　　　　　　　　　
2010年7月18日（日）7時間（10：00～18：00）　　　　　　　　　　
2010年7月19日（祝）6時間（10：00～17：00）

　　　　　　　

費用
１２６，０００円　(税金、テキスト代、試験料、認定料込み)　
＊７月１日迄にお申込の場合　＊早期申込特典（ヨガパンツプレゼント）




内容
実技(40ポーズ)タイ伝統医学の歴史、効果、実技、解剖学、生理学、タイハーブの歴史、タイハーブの成分・効果 他



特典
一般コースのレッスン5回分進呈


※講座修了の約1週間後にBasicインストラクター認定試験を行います。
（遠方の方はご相談下さい。）

※認定試験に不合格の場合は補講制度あり（無料）、詳しくはお問い合わせください。

※養成コース講習事前に面談によりお断りさせて頂く場合もございます。



17日 10：00-18：00
オリエンテーション
座学、理論・ヨガクラス(実践）
＜休憩＞
ヨガ実技実習 Etuko（代表）

18日 10：00-18：00
座学、理論Ⅱ・ヨガ実技実習
＜休憩＞
ヨガ実技実習 Etuko（代表）

19日 10：00-17：00
ヨガ実技実習
＜休憩＞
ヨガ実技実習・修了証書授与 Etuko（代表）


※内容は、進行状況などによって変更される場合があります。


◆少人数制（5名様）なので、お一人お一人、じっくりと、確実に学べます。
（少人数なので、ヨガ経験があまりないかたでも、安心してご参加いただけます。）


◆短期集中プログラムで、インストラクターとして活躍するのに必要な
スキル・知識をまとめて学びます。



※ベーシックコースを修了の方は、スキルアップコースの受講資格を得ることができます。



________________________________________
◆こんな方にお薦め！！
　・ヨガ（ルーシー）インストラクターになりたい方
　・短期間で、インストラクターとしての基礎的スキル・知識を学びたい方
　・他の養成は受けたが・・・もう1度しっかり学びたい方
　・働きながら健康で美しくなりたい方
　・人生をよりよくしたい方、人生を変えたい方
　・ヨガを通して人々の幸せに貢献したい方！




タイカルチャークラブ　リラー　代表のＥｔｓｕｋｏ（えつこ）自ら行います！



開催場所
◆タイカルチャークラブ　リラー
＜住所＞　大阪府東大阪市長堂1丁目10番１７号
＜交通＞　近鉄奈良線、近鉄大阪線 「布施」駅下車、徒歩約3分



講師紹介
リラー代表　文室　悦子（Ｅｔｓｕｋｏ）　　
大阪府歯科医師会附属専門学校にて、生理学、解剖学、栄養学、細菌学、病理学、薬理学、口腔衛生学、栄養指導等を学ぶ。



卒業後、２１歳で結婚。出産・育児、を通じて生活習慣の大切さを痛感。
５年前ヨガに出会い、ヨガによる心身共に気分の良さを体験し、


多くの人にヨガを伝えたいと、本場タイにてインストラクターの資格を取得。


ヨガを始めて８Kg減量に成功。また、３０歳にて発病した難病も緩和され、

今では病院に通うこともなくなり、健康な体へ。養成コースでは1期より指導にあたっている。