売れる商品の法則2008

マネージャーMIRIです

連日の猛暑に連夜の熱帯夜・・・あつーーーい!!!

こんな季節は、体だけでなくお肌も夏バテしてるはず・・・

MIRIは現在、35歳・・・お肌が曲がって急斜面を転がり始める年齢ですが！

お肌はピッカピカのツッルツル

だって美果石けんと美果化粧水を使ってるから♪

この2つが『2008年度版売れる商品の法則』に掲載されます



全国の書店で7/28(月)発売です

世界の三大美果成分で
年齢を忘れさせる肌になろう



以上、マネージャーのMIRIでした

お母さん！疲れていませんか？

マネージャーのＭＩＲＩです

最近、レッスンに事務にと忙しくなり、生意気ながら補佐をつけて頂きました。
そのＥＲＩにブログを書いてもらってたので、久しぶりの投稿です


ＭＩＲＩは、何を隠そう　ルーシーダットンだけでなく　ハーバルボールセラピストもしています。
人にしてあげるだけでなく、自身の疲れを癒す為に楽しんでいます。
この時期、冷房で体が冷えるので、ハーバルボールを当ててケアして体調を整えています。

症状別オススメの部位

　　悪寒がはしる・・・首の後ろ側
　　
　　下痢・おしっこが近い・・・おへその下（下腹部）

　　脚がむくむ・生理痛がひどい・・・内くるぶしの上部

　　冷えからくる腰痛・膀胱炎・・・腰　特におへその真裏辺りの背骨の横の筋肉

などなど・・・ハーバルボールで温めながらのマッサージが温熱効果・薬草効果で最適ですが、
カイロをあてる・蒸しタオルで温める・手でさするなどでも、効果があります。
上記の場所は、ＭＩＲＩのレッスンではお馴染みの部位です。

ＭＩＲＩはレッスンの中でも、親子クラスを担当する事が多いのですが、皆さん自分の事は後回しなので

ものすごーーーーく　疲れています

なので、親子タイ式ヨガでは、特に病気や疲れを緩和するメニューを取り入れています。


7/11(金)　より
　コミュニティーアリーナ八尾（アリオ八尾）　親子で楽しむタイ式ヨガ　
　第2.4（金）　10：45～11：45

が開講します!!講師は、もちろんＭＩＲＩです。

疲れが取れれば、育児も楽しくなりますよ
お近くの未就園児をお持ちの皆さん！是非参加してくださいね


以上、マネージャーのＭＩＲＩでした

腸は超大切☆

ＭＩＲＩファンの皆様、すいません

またまたマネージャ補佐のＥＲＩです


蒸し暑い今日この頃、お身体の具合はいかがでしょうか？？



今日は「腸」のお話を少しだけ。

腸は全身の免疫をコントロールする「第二の脳」ともいわれる大切な場所。


腸は脳から独立して自ら運動を行うことが出来たり

脳にしか分泌されないホルモンが腸内にも発見されたそうです。


健康のためにも、美容のためにも腸内環境は大切なのです



女性の方に特に多い「便秘」

便が停滞すれば骨盤内に圧迫される部分が生じ

血流を阻害する事で、腰痛が起きることもあります。


自然のリズムの中では大腸は１８～２４時間に

１・２回の大きなぜん動運動を発生します。


代謝力の向上、健康のためにもガマンは禁物です。


便は身体から作られる老廃物の一つですから、

規則正しく排泄される事が、健康にとって重要となります。


身体の代謝が順調か否かを判断するポイントが便の観察です。



「大便」とは「大きな便り」

自分の身体の状態を知るには大きな便りを毎日読むことが大切です


「秘めた便り」

便秘になりませぬよう‥




「腸は万病の元」とも言われるように、とっても大切な器官。

腸を動かす為にも、適度な運動と食事が大切ですね。


ルーシーダットンでも腸に効くポーズが様々あります

一度試してみませんか！？