大阪／ヨガ教室 シニア割引／学生割引始めました

大阪のヨガ教室／タイカルチャークラブリラー　インストラクター養成・派遣も。



とってもお得な情報です。




今月より、新割引プランができました



シニア割引・学生割引始まりました。



下記対象者の方は、
通常7,000円のお月謝7,000円が2,000円引きの5,000円

●シニア　65歳以上の方
●学生　　小学生

どちらも、ご入会のお手続きの際に、身分証明書のご提示をお願い致します。





また、6月末までは入会金半額キャンペーンも好評開催中
通常5,000円の入会金が→半額の2,500円！！




この機会にぜひご体験下さい




初めての方でも安心




60歳代の方もバリバリ頑張っておられますよ





体の硬かった方も、足先が届くようになりました・・・とお喜びの声も





体験料金は1,000円（税込）



ヨガマット無料レンタルＯＫ




当日ご入会の方は
体験料金1000円＋入会金2500円＝3500円をお持ち下さい。





楽しみながらレッスン♪


少人数制で誰でもできるヨガ。




それがルーシーダットンです




◆ご予約はこちら→　タイカルチャークラブリラー　ＴＥＬ06－6787-5611

◆ＨＰからのご予約は下記からお願いします。
http://www.b-chance.jp/cgi-bin/bchance/siteup.cgi?category=5&page=5

誰でも出来る簡単ヨガ ルーシーダットン♪♪

こんにちは。タイカルチャークラブ　リラーです。

今日は、背中の脂肪燃焼、肩こりに効果的なポーズをご紹介します。

とっても簡単です


①まず、おしりの後ろで手を握ります。





②吸いながら腕を上方に上げていきます。







③吐きながらゆっくり戻りましょう。






肩こりが気になる方、二の腕、背中のお肉が気になる方にオススメのポーズです。



腕を上に上げる事で肩の関節も和らげ、姿勢の矯正にもなります。


〒577-0056
東大阪市長堂1-10-17　吉村ビル４階

ヨガ教室
タイカルチャークラブ　リラー

TEL　06-6787-5611
FAX　06-6787-5617

6/5 6/6 インストラクター養成コース【大阪】

ルーシーダットン　インストラクター養成コース【スキルアップ】


インストラクターになりませんか


タイカルチャークラブ リラーでは、各種インストラクターを養成しております。
http://www.b-chance.jp/cgi-bin/bchance/siteup.cgi?category=2&page=0



今回は経験者を対象としたスキルアップコースです。

初心者、未経験者はベーシックコースから受講頂けますよう、お願いします。



当校（大阪）以外で開講ご希望の方はご相談下さい。



◆日時：2010年6月5日、6月6日（2日間）
6/5　10：00～18：30
6/6　10：30～18：00




◆時間：全13時間（一般レッスン3時間含む）




◆内容：実技(20ポーズ)講座構成・リスクマネジメント・栄養学・タイ古典医学の知識を深めます。また、魅力的な授業で集客できる授業を出来る様に指導致します。




◆料金：52,500円(税金、テキスト代、教材費、認定料込み)




◆特典：一般コースのレッスン3回分進呈




◆対象者：ベーシックコースを終了している方。
もしくは、他校にてルーシーダットンのインストラクターコースを終了済みの方。




◆定員：５名様


修了証（ディプロマ発行）致します


上記日程以外でもご相談下さい



タイカルチャークラブ　リラー
東大阪市長堂1-10-17　４階
TEL　06-6787-5611

マタニティー・ヨガ 赤ちゃんとお母さんを結ぶひと時。

こんにちは。タイカルチャークラブ　リラーです



今日は雨で嫌な天気ですね。
ムシムシするし・・





毎週水曜日はマタニティーヨガのレッスン




初産の妊婦さんは子宮口が開きにくく、難産になる可能性が高いです。




子宮口が開きやすくするには、
やはり、適度な運動です




マタニティー・ヨガは無理なく呼吸を意識し、リラックスしながら出来ます




ハーブの香りと癒しの音楽でリラックス





赤ちゃんとお母さんの絆を確認するひと時




ゆった～りした気持ちで行いましょう。




ヨガの他には、水泳、歩くことも良いと言われています。
妊婦さんは病気ではありません。





一日無理のない（３０分～１時間）程度ご自身の体調に合わせて
歩いてみてください




今月も生徒さんがご出産されました。
そして、新しい命が宿りました。




お母さん、お父さんのもとに早く出たいと、赤ちゃんも頑張っているのです。




やはり、わが子はとても可愛いとおっしゃっていました





当校は東大阪の小さなヨガ教室です。
少人数性で楽しくアットホームな教室です。




ヨガを習ってみたい方、運動不足の方、


体が硬いけどヨガが出来るか不安な方、布施のお近くにお住まいの方など・・・



お気軽にお問い合わせください



一般レッスン（ルーシーダットン）もございます。


体験料金は\1,000

今なら入会キャンペーン実施中！入会金が半額＋プレゼント付





スケジュール等、お気軽にお問い合わせください





タイカルチャークラブ　リラー
大阪府東大阪市長堂１－１０－１７　4階
http://www.b-chance.jp/

アットホームで少人数制のヨガ教室です

近鉄奈良線『布施駅』から徒歩３分

アットホームで少人数制のヨガ教室です


今なら、
どのクラスもお試し体験料金　\1,000に



この機会にお気軽にお越し下さい



●主なレッスン
タイ式ヨガ（ルーシダットン）
タイ国に古くから伝わる仙人が考案されたyoga。
骨盤の歪みや体のコリを軽減し、
元の健康で美しい体に導く自己整体健康体操です。


特に脚痩せ、お腹の脂肪燃焼に効果的[m:76]


●マタニティーヨガ（ルーシー）
安産を目指す妊婦さんのためのクラスです。
無理のないポーズを中心に行い、体重のコントロール、
メンタル面でのコントロールを行います。


＜特典1＞
ヨガマット無料レンタル

＜特典２＞
レッスン後にハーブティーを飲んでデトックス♪


■直近のレッスンスケジュール
5/12（水）19：30～20：30
5/13（木) 14：00～15：00
5/14（金）14：00～15：00
5/18（火）11：00～12：00


上記日程以外でも開講しております。
お気軽にお問い合わせください

マタニティーのクラスは毎週水曜日の14時～です。

コメント、メッセ頂けましたら、詳細をお送りします。



お電話、HPからのご予約も可能です。
ご予約心よりお待ちしております。


タイカルチャークラブ　リラー
東大阪市長堂1-10-17　４階
ＴＥＬ06-6787-5611
ＨＰ　http://www.b-chance.jp/