今日は
外では暑いぐらいです。
お天気が良ければ気分も違う 一日出ていました。
主人も
そろそろ
考えなくてはいけませんので お店の中を
運動のつもりで端から端まで見て回ります。
基本的にはおもちゃは買わないのですがママのリクエストであれば別です。
洋服を買う方が私も楽しめるので 当分 子供服売り場を徘徊する日が続きます。
午後からはお見舞い
先々週 主人の従姉が脱衣所で足を滑らし 次の日レントゲンで検査するとなんと骨折
即 入院 当の本人はそうとも知らず腫れてきたから見てもらおうぐらいのつもりで
病院きたのに手術だなんてびっくりだろうしね。
彼女はスポーツ女子 私より大きいけど毎週テニスの練習を欠かさない
体脂肪ゼロだろうと思うぐらいスリム 健康的な人なのに簡単に骨折するんだわ。
手術後も今頃は昔みたいに石膏で固めたりしないのね
次の日から「はい 歩く練習しましょうね」だって 一週間もすれば退院
医学が発達したのか はたまたスピード時代 か
退院しているというので お見舞いがてら家に行くと
手術後も生生しく丸見えで歩き回っている。
用事があると言うので
で連れて行ってあげることに ドライブも兼ねて
そこで話すことデイサービスの話ばかり（舅や母） 私たちの事ではないけど
他人事ではないわ
いつか身に降りかかる事
転ばぬように何事も慎重に 気を付けないといけないとね、、とお互い年を実感。
今日の我が家の主人の朝食
あさは食パン ご飯にするとおかずを朝から作らないといけないので勘弁してよ！
でも サンドイッチにしたりで結構手間がかかる糖尿病
サラダ・チーズトースト・野菜コンソメスープ・野菜ジュース・
バナナ＋ヨーグルト・リンゴ・コーヒー
食パンの上にお野菜（玉ねぎピーマンカイワレトマトハム）
その上にチーズを載せてピザトースト こんがり焼きます。
サラダはいつももう少し多め
食パンは高いのを買うとおいしいけど カロリーは高い だから安い食パン
これで５００Kcalぐらいかな。
夕飯はもう少しカロリーが出るので朝は控えめ
うるさいので 最近少し炭水化物 気持ち増やしてあげると少々ご機嫌
血糖値上がっても知らないよー！