コーハイ2号見参

月曜日
朝突如

コーハイ2号がアンドレイオスへ行きたい

と言うので

まあモテたいが為なんですが


ハッピーでもいいと思うのですが^^;


仕事終わり

一緒にアンドレへ

体験です


とりあえず一緒にベンチプレス

コーハイ2号に補助してもらいました。


40キロMAXだったのに


50キロが挙がった


素晴らしい


ダンベルインクラインプレス～ダンベルフライ

を一緒にして大胸筋終了

りっぱあ兄さんはミット撃ちを御願い

2分3ラウンド+エクストララウンドはサウスポー

ありがとうございます♪


スクワットしたいと言うので

りっぱあ兄さんは80キロ


コーハイ2号が50キロ

頑張ってるなあ


ランジして





ミット撃ちの受け


最初は酷い

コンバットみたいになってたな

しかしだんだんスムーズに


1分5ラウンド終了



中々気に入ったみたいな(笑)



果たして入会？


ありがとうございました！

3日連続コンバット

16日
日曜日

キンニクンコンバットへ


3日連続コンバットって久しぶりやね

マニア時代は当たり前やったけどな(笑)



ふぁびさんいました



良くあたるBC40


腰が痛くあまり低いムトーは出来ませんでしたが(笑)


レイラ～～


バージョン違いますが


2日連続せっちゅ～ふり～♪



ありがとうございます♪






ヨガは眠たかった

コナミスポーツ高松

ようやく更新

15日
高松へ

あやちゃんふくちゃんメタルTの人いました(笑)

久しぶりにベスト君もいました


久しぶりの龍さんコンバット


29-1「Thank You (Radio Edit)～Smells Like Teen Spirit (Vol 2 The Floor Mix)」

う～ん静かだ^^;

20-2「U Can't Touch This」





20-3「Set You Free」






61-6「Get Low」






61-7「Ready To Rock ?」






61-8「Like a Rainbow (Sy & Unknow Remix)」






64-9「Shell Shocked」


64-10「Simply Amazing」




コンバット2とパワー2が何でした



終わってスクワットして帰りました




でジョイフィット高松にいく予定でしたが


まさかの駐車券紛失



行けんくなり駐車りょうきんもとられた




気をつけよう

更新滞り中ですが

更新滞り中ではございますが


木曜日
起きたら


??????


視界が狭い


って偏頭痛？


偏頭痛歴 27年


起床後なるんはないぞ



会社休んでしまいました


嘔吐は少し


強烈な頭痛は3時間位で治まりましたが



一日寝とりました

牛乳ソフトクリーム

土曜日
津田の松原サービスエリアにて

うしおじさんの名前がなくなってる？


契約切れ？(笑)



美味しかったけどね

ファーレ

帰徳
神戸から帰還


神戸で〆のスイーツ食べれなかったので地元で〆



ファーレのジェラート入りクレープをいただきました！



良い〆になりました

長田タンク筋

弁天町から三宮へ

ご飯は色々悩んでやはり


長田タンク筋のガーリック潮焼きそばぼっかけ入り



ダントツ絶品ではないですが美味しいです！

アッキーコンバット

コンバット45
弁天町スタジオの床は堅いな

真ん中前辺り場所取り

コリオ説明でスーパーマンパンチが

新しい曲かな


45-1「No Easy Way Out (Radio Edit)～Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)」

よかった～知ってる曲で



45-2「Back To Innocence」








45-3「Because The Night (Breeze & Unknown Remix)」

45続きました

なっなっなっなっなっ～♪





23-4「Take A Break」

お～♪

いいねぇ～

ワア～＊～



23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」

やはり年配の方はY～M～C～Aの後はワカチコワカチコ(笑)



ムエタイもそのまま23だったらよかったですが(^_^;)

スーパーマンパンチがあるのでこれ



60-7「Kryptonite
」
三宮でやったかな

ランニングマンニーしんどい！



23-8「Retro Rush」


撃ち込んで終了


6年前以上にパワーアップしてましたね



ありがとうございました！

コナミスポーツ弁天町

神戸最終日

大阪弁天町に


今回高槻弁天町と神戸に泊まった意味はあるのか(笑)


弁天町は猛者以来ですがね～^^;



イベント復活してくれんかな




ボディバランス受けようと思いましたが間に合わず


コンバット45から


6年前にハッピー徳島イベントにコーリマンと来てくれた吉田アッキーさんのボディコンバット45


懐かしい


時間があったのでチンニングから三頭筋トレ


時間となり並びます

鳴門鯛焼本舗

天孫降臨後

近くの鳴門鯛焼本舗



小倉あん


パリパリサクサク


一緒か(笑)



美味しいわあ

麺屋 天孫降臨

エントリープラグから出て(笑)

食べログの上位って事なんでやって来ました



センタープラザ1Fの

麺屋天孫降臨


たいそうな名前やな


昨日高槻にクリリンは降臨しましたが



塩ラーメン

注文



豚骨 鰹の魚介 醤油とトリプルスープが絶妙な絡み合いでスープが激ウマ


久しぶりに美味しいスープに巡り会えた感が


麺も中太ストレートでコシあり


替え玉しました


ニンニクタップリ入れて


また行きます！

エヴァに乗れ！ byゲンドウ

エヴァに乗れ！

來來亭 高槻@：#＊店

稽古後
お誘い受けましてE師匠とす○一家でラーメン部(笑)


珍しくときほがラーメン食ってる


いつもはチャーハン


りっぱあ兄さんは


こってり 背脂多目 醤油濃いめ 麺カタ チャーシュー 脂身 ネギ 多目

美味しいわあ


E師匠が奢ってくれました



すみません色々ありがとうございます♪



ご馳走さまでした！



す○一家の皆様ありがとうございました！

宮崎道場 高槻支部稽古

電車で茨木まで


E師匠に迎えに来ていただき高槻支部稽古へ


山○さん ひろきは居なかった
あとむがおるのはビックリした


しょうた ゆうしょう そら とき
す○パパも後から参戦


人が多いので活気がありますなあ


ミット稽古そらとやり


スパーリング


最近新人さんが入られたんでガチスパー挑まれたらどなんしょうかと思いましたが

ライトスパーにしてくれました

いきなしす○パパにローキック蹴ってブロックされ脛が痛くて後はなんも出来なんだ(笑)


ハーフ？

のJr.二人可愛らしかったなあ


E師匠
皆様ありがとうございました！

ミルクソフトクリーム

茨木へ向かう途中駅ナカ？


急いでたんで店名忘れた



ミルクソフトクリーム



サッパリして美味しかったな