指導者への道のり

日曜日空手

本日はE師匠はくるのでホゲーとしてましたが………

先週のパターンがあるので(笑)


メールが来てる


渋滞で遅れるそうな


10時30分到着

剣道場でエアコン無し



激熱



りょうせい親子 ゆうまパパ えいと兄弟お休み



ゆうまに体操任せ


スローインまで


ミット稽古

ゆづちゃんがグズって出てこない


先週に続き大丈夫かな



パンチ終わりE師匠登場


やはり指導のプロですな


りっぱあ師範代はまだまだです




スパーリングして終了


ありがとうございました！



おす

土曜アンドレ

21時過ぎアンドレへ

クラスやってました


スクワットから二頭筋



スパーリング入ろうと思いましたがタイミングを逸しやめました


ミット撃ちしてもらい終了


ありがとうございます♪