木曜アンドレ
19時到着
ジェイマッチョいました（笑）
どうも背中の日はヤル気が起こらん😜
腰の調子もイマイチやし
仕方なく（笑）
チンニング
ダンベルプルオーバー
シュラッグ
終了
二頭筋
バーベルカール〜ハンマーカール
腰に気を使いながら腹筋
サンドバック撃ち
ふなっ氏〜にボディ撃ちしてもらいました👊
ありがとうございます😊
威力の左右差が半端ない（笑）
おおきプロ登場
バンドレさん しまたさん
中国選手権優勝のアスカ氏凱旋
おめでとう🎉
期待の大型新人 登場
せんせにミット撃ちお願い
久しぶりに左右4ラウンド
あかん！
シンドイ（笑）
来月試合大丈夫か👍🏻
オス
