スーサイドスクワット⁇

水曜日アンドレ

21時前到着


別氏クラス


かずしにいさん しょうさんいましたね！

とある 事情で筋肉痛の為（笑）


スクワット軽めにて




最後は腹筋して帰りました🤗

花岡製麺

水曜日

税金忘れてた😱



お昼銀行行ったついでに


久しぶり花岡製麺


やはり牛すじおろしうどん冷や卵


さらに牛すじ二本 卵



どんだけかぶらすねん（笑）


美味