THAT\'S LIFE.

金曜日
奇跡的に定時に終了



なので………やはりアンドレへ


の前に飯食いに家へ

19時00分すぎアンドレにキヨプロがデッドやってました

久しぶりにアンドレの長州力が筋トレしてました(笑)



ケイスケ氏来ず
いとちゃん来ず

キッズ格闘技してました



筋トレはしないので

キヨプロとスパーリング


距離を取っての攻防でしたのであまり殴りあいはなく

たんたんとこなしました

しかしスイッチをした時に左腰に違和感が

ミット撃ち交互に持ち合い


2分3ラウンド

腰が痛かったけど完遂

良い練習となりました



ありがとうございます＼(*⌒0⌒)ｂ♪

さざなみ135

金曜さざなみ

ゲソいんげんがなかったので揚げてもらいました


あげたて最高


ホクホクで美味しかった


うどんは………

りっぱあ軍団入塾

木曜アンドレ
21時前到着

早くもピンキーいとい登場(笑)


せんせにミット撃ちお願いしましたが 断られました


いとちゃんと三頭筋筋トレに二頭筋筋トレ


痛い痛い痛い


ケイスケ氏は来ず


いとちゃんと交互にミット撃ち

K10さんJr.も参加してミット

蹴りはうまかったなあ


ボディフックはちょっと笑えた


一通り終えて

空手式スパーリングをいとちゃんと延々と

大丈夫かな

せんせクラスが終了し

ラーメン屋さんときょーじゅさんがミット撃ち待ってたので



キヨプロにミットお願いい


2分2ラウンドだけ

先にやってるんでバテましたが


クロス～～ジャブ～～ニー

のコンビネーションを織り混ぜて御願いしました


必殺技になればな



ありがとうございました(^_^)