エロリンアタックショート

続いてエロリンアタック

月曜日に引き続きBA84


月曜日に比べたら静か

ロープさん 森泉妹 先生登場


ラントラ飛ばしてインターバル～パワーの選曲はNiceエロリン





ありがとうございました(^O^)

タオリンパンプショート新曲

土曜日
会社は社(休)日でした


TOKに


タオリンパンプショート

筋肉痛が酷かったですが


受けました

だいちゃん夫妻登場


すべての錘は二つで5キロにて


タオリンに怪我してるんですか？とか聞かれましたが


大丈夫です！



相変わらずタオリン面白かったです




ありがとうございました

すげー

金曜日
20:00過ぎアンドレ

中学生クンと体験友達が来てました！

りっぱあ兄さんのボディをみて

すげ～

と言ってくれたので気を良くし二人にブロショットをご馳走しました！


チンニングから


30回成功


キムさん登場

体験中学生クン


キムさんみて


また


すげ～(^O^)


ってこの子の口癖か


えもっさん来たら卒倒するかも

すげ～の連発でしょうな



久しぶりのスクワット


控え目に70キロで



ハーフデッドやって

二頭筋～三頭筋


マッキーさん登場



筋トレ後


キムさんとスパーリング

総合～空手ルールとテレコテレコで

総合ではやられまくり


まあ空手でもかなりやられまくりましたが


バレリーナキックでキムさんまたキレる


マッキーさん参戦

いやー打撃上手いッス


総合デビューやな



終了


ありがとうございました