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りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

臨時閉店?

2013-09-29 16:06:52 | アンドレイオス
金曜日ハッピーを出てアンドレイオスに


土曜日の人と高校生君がスパーリングやってました!


そのスパーリングの時間に合わせてサンドバッグ撃ち3分はきついぞ


3ラウンドしてミット撃ち


久しぶりだったのでしんどいのと思いきやいつもはキックミットやけど今回はパンチミットだったからみたい手数が増えるからみたいですが………真相は


高校生君にボディ撃ちしてもらい

帰ってしまいせんせと二人だけ



22時00分過ぎに追い出されてしまいました(笑)


ありがとうございました♪

右からスーパーマン

2013-09-29 09:12:13 | スポーツクラブ
金曜日
なんとか1分前にハッピー徳島到着

スタジオ前K氏に

「せんちゃんのレッスン”だけ”は熱心ですね」


ふん(`Δ´)


波平おらず

せんちゃんがイキイキしてたのは気のせいか



アタック


新曲



3曲目


右からスーパーマン


正解らしい


せんちゃん疑ってすみません


6年ぶりの右からスーパーマンみたいですね



アジリティは

79-07 Clap Your Hands


最後は
79-9 Breathing (Diamond Boy Remix Edit)

久しぶりなスノボターン


とってつけたような最後のジャック



ありがとうございました♪