健康でいること

良好な腸内環境に

慢性炎症、抗酸化の抑制

全身筋力の維持、

そして安定した精神状態


健康な時には、これらが当たり前に備わって均衡をとっている


普通に健康でいることって、実はすごいことなんだな（￣―￣）