イライラしたくないのに
イライラさせる人がいます。
イライラは毒です。
体のビタミンやミネラルをも使って
その毒を分解します。
勿体ないとさえ思います。
なので
イライラしている人は
老け顔の人が多いです。
イライラさせる人は
逆に
何故イライラさせているのか
理由がわかりません。
持って生まれた体質
持って生まれた遺伝
持って生まれた環境
も
中には含まれているため
気がつきにくいこともあります。
イライラしないためにも
コントロールは必要です。
コントロールの仕方を教えてください。
という方がいました。
コントロールの仕方は
幽体離脱したように
その物事を
他人目線でみることです。
イライラすることを
客観的にみる。
相手が本当は病気なら
相手の見えない現実が隠れてはいないか
自分の栄養は足りてるか(栄養不足ビタミン不足はイライラのもと)
自分の睡眠時間は足りてるか
自分のストレス発散になっていなか
等々です。
イライラを分析すると
楽しいです。
何故イライラするのだろう？
何故一瞬で感情が裏返るのだろう？
物事へのイライラなのか？
特定人物へのイライラなのか？
分析すれば
自分という人物も見えやすくなります。
イライラは
連鎖反応を起こします。
家庭で１人でもイライラしていると
不協和音が流れ
みんな居心地の悪い気持ちになります。
会社、学校でも同様です。
特に先生。は気をつけましょう。
生徒が居心地悪く不登校を起こします。
自分を観察する。
自分が成長する過程でもあります。
地球への感謝をお忘れなく。
日々の感謝が
日々の自分を成長させてくれます。
全てへの感謝をお忘れなく。
