お言葉をいただきました。

私の中にもう一人のお方がおられます。
色々な言葉をいただいております。
読まれていただけると光栄です。

精神的な疲れなどは理解されがたい。。。

2025-01-30 14:31:42 | 日記
鬱病や精神的な疲れなどは理解されがたい


心の疲れは

理解されがたい物事です



その疲れや辛さが分からなくて

罵倒したり
もっとがんばれ!!

と、強要する人は多くいます



精神的な疲れとしても

時々元気にもなるので

今度は
本当は
余力がある 怠け

と勘違いもされることもあります




勘違いされたことに
また
心が辛く、余計も自分を追い込みます



今日、そのような方が
いらっしゃいました



そして

どうしたら
相手に分かってもらえますか?

どうしたら
理解してもらえますか?


と、質問されました




正直にいえば

それは
無理難題です


経験のない感情を
説明だけで理解してもらうのは
難しい問題です。


例えば、
同じような辛さが前世の経験である人は

なんとなく 分かる。。。

という気持ちが存在します



なので


なんとなく 理解を示してくれます




しかし、
相手にその経験や擬似体験がない場面では

感情を教えるのは
とても難しくあります




頭では 分かる



心で 分かる

なんとなく 分かる


では意味が変わってきます




この方には

上記の内容を含め伝え
そして
相手に求める事をやめたほうが
ストレスはかからない


それよりも


ソコから抜け出す方法を
一緒に考えてみました。




さて、



考え方を変えるには

時に

一人では難しい場面があります



そんな場目があるときは

カウンセリングや
社会的施設でも
よろしいので利用される事も
オススメします




理解されない感情をもち続けて
自分を責めてばかりでは
辛く、

生きる事への気力が失われてしまいます




心の疲れをとるには
時間がかかり

また
少しの事で

深く落ち込んだり
浮き上がったりもします


この波の差が徐々に小さくなるまでは

時間が必要です。



慌てないことです




大丈夫です



ゆっくり進んでも
大丈夫です



先ずは

自分の事を
自分自身で助けてあげましょう



大丈夫だから
慌てなくていい
今はコレでもいい
よく頑張って生きている 偉いよ


と褒めてあげてください


他人に理解されない感情を
今の自分が経験しているんだから
ほんと
大変だけど
頑張って乗り越えようね



褒めてあげてください



自分の味方は自分自身です

大丈夫です
焦らず進みましょう





地球への感謝をお忘れなく
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今の地球は2つに分かれようとしているように感じています

2025-01-29 09:59:39 | 日記
今の地球は2つに
分かれようとしているように見えます


次元的な感覚ですが


細胞が分裂するような感覚です


それは

とても軽い世界、平和な世界線


とても重い世界、灰色の世界


に見えます



重い世界の人たちは
考え方も重たいので
軽い世界へ上がれません


軽い世界=死後ではない


そんな感覚もあります



要は、


自分自身も分離する

軽い、平和、愛のある自分は軽い世界へ


重い、物質依存、自己中、私利私欲の強い灰色、黒の自分は重い世界へ


比重の高い方へ
思考が引っ張られ
そのどちらかの世界で生きていく



そんな感じです。



なので


最近、私の周りでは
分離をかなり感じはじめており


重い、暗い、灰色の話が
別の世界で起きている話にみえはじめています



この、今の私は軽い自分が記載している
という事になります



世の中に不安を煽る人や
ネガティブなエネルギーを撒き散らす人
私利私欲でお金をいただいている方々

がいます


あまり、ソコに触れない
のが一番です


自分が心地よい世界へ行くためには

自分自身をコントロールし

明るい道を歩きましょう



それは

他人を救う

愛のある行動も必要です



笑っているだけで
他人を幸せにしています


エネルギーとはそういうものです



人間らしく
生きて行きましょう



地球への感謝をお忘れなく






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時間の流れが遅い。。今年の流れに乗れていない証拠です

2025-01-27 21:27:32 | 日記
時間の流れが遅い。。


という方に出会いました


今年の流れに乗れていない証拠です


重いエネルギーで

不平不満ばかりを口にしていました

ありがたみが消える場面です。



事情も分かる場面ではありましたが
少し厳しめに言葉を伝えました

危機感をもってもらうためです


誰かに対する不満は
誰かを責めるものばかりであり
誰もいい気分はしません


現状を変えるには

自分が変わる必要があり



自分は変わらないのに

他人に変化を求めるのは無理難題です




人生を笑って過ごしたければ

笑って過ごす為の言葉を口にし

自分が心地よい環境を自分で作りあげる


それが近道です



自分の人生を
他人のご機嫌の為に使うのは
他人軸になり
いつまでも
心地よいものにはなりません



自分軸にするためには


自分の望む環境を
自分で作りあげていくことです。




できない
はじめから諦めないこと


少しずつ
変化を与えてください




地球への感謝をお忘れなく
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他人を傷つけてしまった。。。という事があります

2025-01-26 16:35:43 | 日記
他人を傷つける発言


があります



なんでもバシバシものを言う友人が

「他人を傷つけるからものは言わない」


と、言いました



その方の魅力であった
人を思うがゆえの発言力が消え

力も消えてしまっている感覚でした



私は

他人を思うがゆえの発言で
いつか
その人が理解してくれるなら

自分が悪者になっても言う価値はある


と、伝えました


ですが、その方は曇り顔


どうやら

自分の感情論だけで
相手を傷つけた
自分の中の正義で
他人を傷つけた事を後悔していました





さて、


人は感情で生きる生き物であり

それは

物事を動かす為には必須条件です


理論ばかりでは
人間らしさも半減するものです。



友人は
他人を傷つけた異常に
自分が傷ついている事に
まだ
気がついてはいません



他人に与えた傷の重みが分かるからこそ
悩み、
それ以上に自分に痛みを与え

他に被害者がでないように
雲隠れしている感じでした。





誰かを思い、それを正当化する為に
時に
人は

本心ではない言葉で罵倒します



それは
悪いようにみえ
相手を傷つけているようにみえ

それでも
誰かを思う 思いやりが隠れています



物事の奥深さです。



ですが、


傷つけた


と、自覚があるなら


素直に過ちを認め謝罪

できないなら

心で謝罪


そして、

自分を ゆるす という行動は必要です



この ゆるす というものは

とても難しいです



それは、

自分を責め続ける方が簡単であり

自分をゆるし
それ以上に
これからの自分の行動に責任をもち

そして
他人を ゆるす 

ちょっとな事で 
怒らない
イライラしない

相手を、他人に思いやりをもつ



これを続けて行くことです。


この行動は

自分を責め続けることより
難しく

反省するにふさわしい行動です。




罰をうけるとするならば

死ぬ方が簡単であり

生き続けること

ゆるす事

の方が難しい


それを理解されてください



自分を ゆるせません

という人は

過去の自分を牢屋にいれ
一生、また未来まで拘束します



今の自分は
自由にしているのにも関わらず


過去の一場面の自分は
地獄へ縛りつけです。



それはやめてください



過去の自分を
未来の自分からのけ者にしないでください


自分の一番の味方は
自分自身です


過去の自分を解放しましょう




地球への感謝をお忘れなく








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誰かの為に行動したい。。。という気持ちがあります

2025-01-26 11:40:35 | 日記
誰かの為に行動したい


という気持ちがあります




誰かの為に行動したい
という感情はとても大切です



誰かを思う気持ちは

人を育てます


最近は
仕事=お金
人脈=お金
遊び=お金


と、お金への結びつきが増えています


勿論、お金は大切です


お金があることで
心の余裕も生まれ

更に
人に優しくもなれたりもします。



それを抜きにして


お金は関係なく


他人に何かをしてあげたい気持ちは
滅多に芽生えない感情なので

忘れず大切にしてください



その中で

更に自分を磨くのであれば

相手に見返りを求めないこと。


その意味が分かると

何をするにも
行動は楽になります


自分の行動はやがて
自分の元へ戻ってきます


感情も本心という部分で
自分の元へ戻ってきます


嘘は全て見破られます

なので
嘘をつくだけ損になります



他人の事を思う その余力のある方々は
ぜひ

何かにしろ
一歩進むことをオススメします




自分がされて嬉しい
自分の元へ帰ってきて嬉しい
そんな
人助けをされてください



地球への感謝をお忘れなく











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