運動をするリスクよりしないリスクの方が・・・・

　　　　多いですよ！と言われました。

膝の軟骨が少しばかり減っているんですよー
前回の検査から3か月経っているので病院に行ってきました。

〝骨密度〟は増えていて安心しました。
そして肝心の〝軟骨〟前回とほぼ変わりなし！

先生曰く〝そんなに心配しなくても大丈夫〟ですって！！

　　だって　ウオーキングも卓球も気になって気持ちが入らないんですよー
　　ほどほどＯＫと言う事が、どの程度やってＯＫなのか分からない！

まぁ　無理しなければいいんですよー

　　それがどの程度か分からないから聞いているのに！

　　このやり取り笑ってしまいますよねー

それより〝レントゲン〟を撮り過ぎるのは良くない！っと。
次は一年後くらいに来ても大丈夫！
そうだったんですねー　私三月毎に撮っていました。

そんな心配してるとストレスが溜まるよーーーっと！

　　　これで　少しは安心して運動が出来そうです。
　　　動いて筋肉を付ける事が大事だそうです。　

江戸川区民まつり・・・・

　　毎年恒例の〝区民まつり〟です。　

今日は真夏日ですか？　暑くて暑くて汗をかきながらブラブラしてきました。
こんなに暑くなるとは思いませんでしたねー
ここ何年かは〝暑い日〟が多かったような気がします。

私の密な楽しみは〝おじさんバンドと懐かしい歌〟の舞台です。
毎年スゴイ人気みたいで、一緒に口ずさんだり体を動かしている人が多いんですよー

それと〝花〟・・・
今回は何も買いませんでした。　秋の花はこれからですからねー
見てるだけでも楽しいです。

顔から汗がタラタラ　　イヤ～～～暑くて早々に帰ってきました。