３月から母の排泄記録をつけています
初めは多すぎるトイレタイムの実態把握のためでした
しかし、これが母の健康管理にも役立ちます
特に排便の管理をしておかないと腹痛に泣かされます
腹痛のために何度病院に行ったことでしょうか
最近、この記録が体調管理にも一役買っていると知りました
しかも、体調の波が１週間ごとにほぼ同じことにも気づきました
１次記録媒体はトイレに張られた大きなカレンダーです
このカレンダーが月末には文字でいっぱいになります
これを月初に電子データにまとめます
記録好きの私の楽しみ
初めは多すぎるトイレタイムの実態把握のためでした
しかし、これが母の健康管理にも役立ちます
特に排便の管理をしておかないと腹痛に泣かされます
腹痛のために何度病院に行ったことでしょうか
最近、この記録が体調管理にも一役買っていると知りました
しかも、体調の波が１週間ごとにほぼ同じことにも気づきました
１次記録媒体はトイレに張られた大きなカレンダーです
このカレンダーが月末には文字でいっぱいになります
これを月初に電子データにまとめます
記録好きの私の楽しみ
