ひざのぐあい

膝の診察とリハビリでした。

予約制とはいえ毎回早く終わり助かります。

リハビリはほぼ30分間。

その後は上手く歩けます。

良くなっているのは判ります。

診察の結果も良くなっているそうです。

しかし、わたしの期待には追いつきません。

痛みが有ったと報告しました。

そしたら、無理するなの回答でした。

等張性運動は禁じられ、等尺性で。

膝を動かさずに筋トレです。

まだまだ時間は掛かりそうです。