待ちに待っていた職場健康診断の結果が届きました。Ａ・Ａ・Ａ・Ａ・Ａ血糖値も食後１１９でＡ！全て異常なし！！！
がしかし「総合判定 Ｃ」治療を続けてくださいって・・・
それはわかっているんですけどね・・・あーあなんか努力が水の泡って言うか、どんなに健康的な生活してもＡにはなれないんだなーって思ったけど、オールエーはやっぱ嬉しいですーー！！！！
がしかし「総合判定 Ｃ」治療を続けてくださいって・・・
それはわかっているんですけどね・・・あーあなんか努力が水の泡って言うか、どんなに健康的な生活してもＡにはなれないんだなーって思ったけど、オールエーはやっぱ嬉しいですーー！！！！
超久しぶりですー！私を覚えていて来てくれて
嬉しいですー！
Ｅって・・・五段階評価？
細かいですねー。
こんな結果はちょっと悲しいけど、でも実は元気
だから笑ってしまいますよねー。
また来て近況聞かせてくださいーーー
ご無沙汰しまくりのぷ～まです。
私なんて、
「E」だったわよー！
同じコメントで・・・・・
３０台の低血糖…きけんだーーー！！
そんなの記録更新しなくていいですからね。
今年もまた私の目標はダイエットです。
マロさんも一緒にがんばりましょーー！
『動脈硬化』や『生活習慣病』になりうる要因が幾つかあります。
精密検査を受診してください！と検診結果に書いてありました…しかも再検のお知らせ同封です。
今更、なに言ってるの？みたいな…(-.-;)
因みに血液検査の項目は【Ａ】尿検は【－】総コレステロールは上限＋１、中性脂肪は上限＋３だったんですけど、ただ…体重は明らかにオーバーですけど。（苦笑）
これならボチボチでしょー！ 違うかなぁ？
今日～久々にお昼後に低血糖を喰らいました！
食前血糖９９で２単位マイナスで注射…やっぱり腕打ちは痛い。
食後３０分で低血糖症状が…缶コーヒーを飲んでも回復の兆しなし、売店でドラ焼き食べて復活！
しかし、また３０分後に低血糖、今度は痺れる徹底で測定…３３でした。(ノ＞＜)ノ
最低記録は３２なので更新ならず…てか、それ以下は動けないので測定したことないですけど。（笑）
いろいろ覚えていくと
「普通の人と変わらない食生活」
ができることを実感してきますよ。
２型と１型を分けて指導してくれてるとこでないと病院ではなかなか教えてはくれないんですけどね。
私は追加打ちはほとんどしません。
こまめに追加する人もいるけど、私は追加で失敗(低血糖になる)することが多いので最初に決めたインスリンの量を打ってあとは覚悟を決めるタイプ(笑)です！
油分が多いものは血糖値が上がるのが遅いけど後でどっかーーーんと上がってくるので食後に打ったりしてます。しかも多めに。パスタはほとんど後打ちかな。ラーメンもそんな感じで後から打ってます。
でも、人によっていろいろですよー。
食前と、食後と２回に分けるとか、いろんな自分なりの方法でやっているんですよね。
私は何度も刺したくないので追加はしない派です。
star516さんも気楽にインスリン生活ができるようになってきますよ。
私の場合、楽しみながらやれるようになるまで１年くらいかかったけど…(^^ゞ
食べるのをあきらめているものなんか何もないです。
洋菓子は好きじゃないけどそれでもたまに付き合いでパフェとかも食べます。
意外とパフェは低い血糖値に収められるんだけど、どうしても失敗するのがたいやきー！！
いろいろ食べて、自分の体で体感してきました。
５年経ってもまだたいやきは克服できてないけど、でもあまり難しく考えてはいないです。
毎日食べるわけじゃないものは失敗してもいいかなって。
大丈夫ですよ、何でも、食べられます。
ダメですよ一直線、わき道にそれてそれてっ！！
でも、駅まで歩いたりしているんですよね？
お互い、意識して歩きましょうね(T_T)
検診の結果、良好だといいですねー。
私は運動してるけど、運動したからいいや！って
食べてしまうことがあるので自制しないといけません…
反省…
そうそう、私の努力は・・・えっと・・・
あ、運動と毎日のウォーキングーー。
あと半分くらい運もあるような気がする今日この頃・・・
カッパさんもヨガで健康！
私もこのあたりでヨガやってるとこがあれば行ってみ
たいんだけどなー。精神的にもよさげだし。
なかなか、サークルの種類がない辺鄙な場所なもんで・・・
満員電車は住みにくいけど、
サークルがいっぱいある東京近郊がうらやましいー
９日を忘れないさんっ！
がーーーんって・・・ドウシマシタカーーー！
気になるところがあったのですね？
先生と相談して対処してくださいね。
人間ドックかぁ・・・
私はまだドックは受けたことがないのです。
いくらでも精密に検査しておくに越したことはない
ですよね。でも怖い・・・バリウムも辛そうだし…
結果見るの、昔は平気だったけど、ひとつ病気を持っ
てしまうとどうも・・・
９日を忘れないさんはどんな気持ちで結果を開いてみ
たのかな。私はもーードキドキでしたー！
がーーーん のこと、
たいしたことないことを祈っていますよー。
しょうがないことですね。
異常なし、それを素直に喜びます！
やっぱり運動効果ですかねー？
やっててよかった・・・
旅は楽しくいけてよかったですー！
もしも今回つらい思いをしたら旅立つたびに自信
なくすんだろなって思ってましたが、これで自信
がつきました！
すごくいいコントロールですね！！
見習いたいです。
パエリア食べたりしているんですね。
私も食べたいんですけれど、バターが多そうで・・・。追加打ちしたりして食べているのでしょうか？？
ぜひ教えてください★
オイラは完璧にメタボ一直線なんで駄目ダメが予想されます。(-.-;)
ちゅんさん♪
凄いね～好きな物を食べても、ジムでコントロールしてるもんね！
オイラも来年の目標にしないといけないなっ！
日々の努力の結果ですね。
ＤＭになったこともきっと、ちゅんさんにはプラスに働いているんだと思います。
これからも楽しく健康生活しましょー！
ご褒美は満喫できたご様子でよかったですね。
私も人間ドックを先月受診しました。
結果が先週届きました・がーーーーん。
主治医相談してきます。
でも糖尿病だけはしょうがないですよね
あと無事に旅にいけて良かったですね～