山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!・玲(レイ)

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

肉 にく 肉の日 は29の日!? 感動!スペアリブは鎌倉湘南にあった!!

2016-06-28 19:00:00 | グルメ… かも …
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
     これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!熊本!!頑張れ!九州!! 私も頑張る!



こんにちは。

私は、子供のころ、とても体が弱くて(今じゃ信じられん!)
食事があまりとれなくて
特に、お肉があまり食べられませんでした
お腹壊しちゃう

しかも、食べるのが遅くて、
小学校の給食ではたいてい残されてお昼休みなし(今じゃ考えられん…)
極め付けがその時に出た、豚汁で
中身の豚肉が脂身と筋筋の肉ばかりで
どうしても喉を通らず、結果、もっと肉が嫌いになってしまったのであります

ところが、ヨガをはじめ健康になり、エアロビを教え始め
もっと健康になり…
そうなると、どうなる!?
食の好みの変わるもので
肉、肉、肉食獣になっていったのであります
   がお===

中でも好きなのが豚肉の角煮とかスペアリブ(BBQ)
お店に行って、あればそれを頼んじゃうのです

先月、鎌倉山のアパート建設用地の確認立ち合いの帰りに
シャチョーさんが、湘南海岸を通ってくれました





う~ん、湘南ドライブね
そろそろ、夕ご飯です
と、見つけたのがこちらのお店、【ヴィーナスカフェ】



あら、オサレですね
店内もオサレでしたよ

さて何にしましょうか
あら!あたくしの好きなメキシカンだわ
それなら、もちろん、コロナビールにしましょう







スペアリブもある、どうかな…
あちらこちらでスペアリブいただくのですが
骨ばかりでね…
でも、頼んでみましょう



おお!大きい!!



しかも、すごい肉厚で、とてもいい味
食べごたえ満点の味満点!
う==わ~~~
また食べにきたいって思えるスペアリブって
 うれしいいいいい



野菜もタコスもナポリタンもってシャチョーさん、頼み過ぎです





満腹だあ
ごちそうさまでした

さて、今日のところはおしまいにします。

外に出たら湘南の海岸が素敵な空の色になっていましたよ





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        7月のお休みは、4日、11日、19日、25日! 夏本番! 
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健康診断に行ってきた☆

2016-06-27 19:00:00 | 社員日記
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こんにちは。

ある日、横浜市の区役所から、健康診断のお知らせが来てました
今まで、なんとなく行かなくて(ほんとはいけないのよね)
通知が来ていても日々の仕事に忙殺されていました

でも、昨年暮れから、例のあの一時いた社員のことで
すっかり胃が弱ってしまって
なんとなく、心配で、今年は行こうって、気持ちを一新しまして行ってきましたよ
通知に書いてあった横浜市の健康診断をしてくれる指定の病院で
一番近い所…

あった、あった、みなとみらいの美術館のそばにあったよ~~





みなとみらいの病院って、やっぱりオサレ!

さて、今日のところはおしまいにします。

その場で結果のわかる物については、異常なし!
やっぱり私は健康なのであります



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ウグイスではなかったのだ☆

2016-06-26 19:00:00 | 社員日記
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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンの入っているマンションの小さな庭には、四季折々のお花が咲いて実がなっている
小さいながらも楽しいお庭なのです
そこに、さらに小さなお友達が



あ、ウグイス!?
このところ、山のほうからウグイスの鳴き声も聞こえてくるし
もしかして!!




って思ったら、やっぱり違いました



そうですよね、ウグイスってなかなか人前には出てこないってね

さて、今日のところはおしまいにします。

メジロちゃんでした



かわいいね。


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アロマとヨガは相思相愛☆瀬戸内レモンは恋の味!?鬱陶しさはさわやかに解決☆つま先立ちで伸び伸びと♪

2016-06-25 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

梅雨真っただ中です
湿気ていると髪の毛がぼさぼさに…

気持ちもスッキリしない時にはやはりさっぱりスッキリした香りがいいですね
ミントなども清涼感があってお勧めですが
スッキリしながらにして元気が出るというと柑橘系が一層お勧めです

特にこのところ、はやっているのか
もしくは、国産のレモンが安定して収穫できるようになったのか
「国産レモン」とか「瀬戸内レモン」といった香りのアロマも登場しています

今まであるレモンの香りよりも
もう少し、灰汁が少ないというか、軽いさわやかな酸味のある香りです

鬱陶しい梅雨に、柑橘なのかでもレモン、もしくは国産のレモンや瀬戸内レモンの香りで
気分転換しながら、元気で過ごすというのもいいかもしれません

そんな香りの中で行うヨガのポーズは

『つま先立ちのポーズ』

立って行うバランスのポーズでありますが、足だけで立つのではなく
お腹を意識して、お尻を締めて、コアに重心を意識することで
より一層代謝がアップし、バランスもとりやすくなります



つま先立ちで、いったん上に手を挙げて伸びをできるだけしますが
もし、両手を挙げてつま先立ちをするのが怖いなと感じましたら、
片手をどこか壁などついて、片手を持ち上げ、気持ちよく伸びたほうがより一層
スッキリ感が増してきますので
無理しないで、自分が伸びて気持ちがいいなと思う方法で行ってください

次にバランスをさらに取りながら、ひざを曲げてしゃがむのですが
これも、怖かったら、どこか壁につかまりながら行っても大丈夫です





大切なのは、
足だけでバランスを取ろうとするのではなく
胴体(コア、腹部、臀部等)に意識をもって、胴体で支えるというイメージで
行うことなのです

さて、今日のところはおしまいにします。

意識する部分を変えることで、使う筋肉も違ってきます
もちろん、呼吸は止めずに行ってください

きっと、気持ちよく体がほぐれて、鬱陶しさもスッキリ解消するかもしれません



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中河家の枝豆☆ 

2016-06-24 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンがお世話になっている大工さんから枝豆いただきました!

お庭で栽培しているらしい…庭? 畑だろな…
ずいぶんとたくさん!
採れ採れの新鮮な枝豆だ



早速、むしって、蒸かしましょう





茹でるよりも蒸かしたほうが、なんとなく美味しいような気がして
むしった豆を塩水で洗って、蒸し器に入れて、5~8分ぐらいかな



できたできた!
甘くておいしい枝豆が蒸しあがりました~

さて、今日のところはおしまいにします。

みんなで食べよう!



中河家の枝豆はとってもおいひい~~
ごちそうさまでした


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大都会に行ってきた! 恵比寿ガーデンプレイスに行ってきた☆ 江戸は広いな大きいな~♪

2016-06-23 19:00:00 | 社員日記
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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンは不動産屋さんなので(何度も書いてすみません)
時々、賃貸の契約があって、それに合わせて仲介業者さんの所に出向きます

今回は、とっても素敵な場所!
普段行ったことない、都会の有名な場所に行ってきました~



恵比寿ガーデンプレイス!

恵比寿ビールの看板でもあるのかなと思ったらサッポロビールでした
そうか、恵比寿ビールはサッポロビールなのね













とにかく、素敵な場所なのね
しみじみと横浜って田舎なのだと感じるのであります





ガーデンプレイスから、帰る時だって、恵比寿の駅に行くのに
こんなにオサレな動く歩道があって
桜木町の動く歩道なんて、ひよっこだあ






こうして、少しばかり都会の空気を堪能したのであります

さて、今日のところはおしまいにします。

たまには、都会に出て、見分を広めないとね



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なんで!? もう嫌だ~K産党のチラシやめてくれ~~~~ヘルプ~~

2016-06-22 19:00:00 | 社員日記
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写真と内容は関係ありません

こんにちは。

どうして、こうなるの==と叫びたいです
だから、今日は愚痴るんです
お願い聞いてちょうだいな…

ヨロズヤフォーシーズンの管理しているマンションのエントランスには
関係ない人の侵入禁止と、許可の無いチラシや広告の配布は禁止という看板を立てているのですが

入れるんです

いろんなチラシ…

そこで、私は考えた
これは、きっと、日本語が読めない年齢の人か、外国人が配布しているのだな…
そして、私は、翻訳ツールを使い、英語・フランス語・韓国語・中国語に翻訳した看板を
追加しておいたのです

でも、まだ入れてくる…

『なんで入れるの??』

とにかく、入れたチラシを見ては、隅から隅まで
電話をかけまくり、チラシ配付をやめてもらうように伝えました
でも、私が知りたいのは
『許可ないものは入れないで』と書いてあって、ポストエリアのちょっと邪魔になるくらい
目立つところの看板にして置いてあるのに、なんで入れるのかを知りたかったのです
配付はそのほとんどが、配付業者さんでして、いくつもの種類の広告を入れているので
何件かのチラシ配付業者さんには、滾々とお話をして、やめてもらいました

が、1つだけ、いまだに入れてくるものが
それは、かの有名な【K産党】のチラシに小冊子
まるで、ヨロズヤフォーシーズンが許可して支持してると思われてもすごく迷惑なんですよ=

いらないよ==
しかも、勝手に入って、看板無視するわけで、不気味さも感じてしまうのです
とにかく、やめてくれと、党の支部や神奈川県委員会にも電話です
ところが、暖簾に腕押し
なんとも、誠意のない対応で、
挙句の果てには、【言論の自由だ】の【党員が配っているからわからない】だのと
よくもまあ、しゃあしゃあと、人のせいにして、適当にクレーム扱いして
電話切られた…

神奈川県の選挙管理委員会に電話したら、
選挙にかかわることなら…と言われ
それなら警察に聞いてみたらいかがかなと進言
この際だから、警察にも電話して、状況を見てもらったら
チラシの内容的に違法でないので、刑事事件にできない
(そりゃそうだ)
そうなると、民事!?

ほえ~~~

とにかくさあ、K産党さんは
よくもまあ、労働者の代表だみたいなこと言って
私だって労働者だよ!
嫌がらせやめてくれ~~~~

しかし、どこへ苦情を言えばいいのでしょうか
もう少し見回り強化しなくちゃな…
あ~あ

今日は愚痴を聞いてくださってありがとうございます

さて、今日のところはおしまいにします。

現行犯でとっつ構えるしかないのかな…
とにかく、やめてください!お願い~~~


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6月はお花がいっぱい、実もいっぱい☆

2016-06-21 19:00:00 | 社員日記
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こんにちは。

先日から、ヨロズヤフォーシーズンの入ってるマンションの
小さなお庭のお花をご紹介してます

6月って、たくさんのお花が咲いて、
実の生る物は実がついて
にぎやかなのですね

くちなしの花もこれからどんどん開花していきそうです





ヤマボウシも図体がでっかいわりに、お花がかわいいね





さて、今日のところはおしまいにします。

そうそう、そしてそして、今年も、オリーブさん
生りそうです!



今年は、自分で塩漬けチャレンジしてみようかな~


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UFOの着陸か!? そうじゃないよ、犬スタンプだよ☆

2016-06-20 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。



ふふふ
これ、なんだか面白いでしょ

UFOの着陸アフターとか、巨大生物の足跡か!?
なんちゃって

柴犬・空海くんが犬シャンした後に、くつろぎながら
お腹を冷やしていた跡でございますの



さて、今日のところはおしまいにします。
ふふふ、
空海って、なんだかとっても人間臭い犬だワン!


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犬シャンの6月 梅雨から初夏への準備です☆ 柴犬・空海くん受難の日です♪

2016-06-19 19:00:00 | シャインのわんこ日記
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こんにちは。

鬱陶しい梅雨
そして、もうすぐやってくるであろう夏!

夏に向けて、柴犬・空海くんの冬毛を一気にさっぱりするぞ!
ということで、
犬シャンしました

この日でなんと!3回目~~

柴犬・空海くんは『水遊び』は好きなのですが
『犬シャン』は嫌い。
なぜなら、シャンプーの香りが、自分の匂いじゃないから

早速、

「空海~犬シャンだよ~」

と、読んでみると、空海はあっという間に逃げていきましたとさ…

これじゃいかん!
と、とっ捕まえて、お風呂場へ…
観念したのか柴犬・空海くん





早いとこやっちまってくれ、って感じでしょうか

シャンプーつけてマッサージ、ああああああいや=====







さっさと流してください…



ということで無事、3回目の犬シャンも終わり、ずいぶんと冬毛が取れた柴犬・空海くん。
あっという間に… あらら、失礼しました



さて、今日のところはおしまいにします。
さっぱりしていると思うのだけどな…



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