助産院のシアワセごはん

助産院でごはん作りをするのが大好きです。
仕事はなんでも好きですが、格別なのです。嬉しい気持ちで作りました。


・黒米雑穀ご飯

・おかかふりかけ　だしをとったかつお節で。

・新玉ねぎの豆乳みそ汁
　　にんじんも入れて。

・小松菜の白あえ
　　ここにもにんじん。

・春雨のさっぱり煮
　　えのき、しめじ、油揚げ、それににんじん。

・水菜と長いもの梅と柚子胡椒あえ

・メロン

緑黄色野菜がたっぷりで、体の中から元気になります。

お昼に、こねないパンの青木さんがみえて、手作りパンをいただきました。
　　
小麦粉と天然酵母の甘さがほのかで、ほんとうに美味しいです。
ごちそうさま。
青木さんのブログ、「発酵家族」はこちらです。