朝のランニング♪

ここ最近の上海は少しづつ暖かくなってきました。と、いってもまだまだ寒いけど。。

気づけばあっという間に2月も半ばに差し掛かろうとしています。
間もなく春節。心無しか上海の街から人が少なくなってきた気がするようなしないような。


さて、私の身体、さすがにそろそろ長い冬眠から目覚めてくれ！！
ということで運動不足を解消したく、重い腰を上げて朝のランニングを始めました🏃💨

旦那くんの出勤に合わせて一緒に家を出て公園まで行って何周かして帰って来るコース。



朝の公園は人も少なく手空気も澄んでて気持ちいい✨

最初はあまりに身体が重くて本当にヤバイと思ったけど、走り続けて１週間。
少しづつ距離を伸ばして走れるようになり、体の辛さも少なくなってきました。人間の身体ってホントすごいな～と思います。

あまりに久しぶりのランニングのため、(歳もとったし)スピードはめちゃくちゃ遅いけど1時間くらいダラダラ走れるようになりました。自分的に大きな進歩。

せっかくいいペースで続けられているけど明日からしばらく旅行です。
美味しいもの食べてまた肥えて帰ってくるんだろうな。。

戻ったらまたランニング再開できるよう祈っててください(/ω＼*)